Перед человеком со сломанной ногой неизбежно встанет вопрос: если болит и отекает нога – что делать, чтобы снять отечность. То, что обязательно появится отек ноги после перелома, и сломанная кость, срастаясь, будет болеть, – неизбежно. Опухоль мягких тканей при любых травмах – это природная реакция организма на полученные повреждения. Другое дело, что при небольших царапинах и ушибах опухоль практически незаметна и быстро проходит, тогда как при серьезных повреждениях, например, если сломал ногу, она остается надолго и сразу бросается в глаза.
Почему отекает сломанная конечность
Механизм, вызывающий отек в месте травмы, простой: в поврежденных тканях нарушается природный взаимообмен между тканевой жидкостью и жидкой частью кровью. В результате в них нарушается не только кровообращение, но и естественный отток лимфы. Следует учитывать, что отеки бывают разные. Например, при тяжелых травмах можно вместе с мягкими тканями повредить и связки. В этом случае отек будет очень обширным и если вовремя не оказать помощь, он долго будет доставлять неудобства.
Также возможна ситуация, когда сломанная кость смещается и защемляет важную артерию. В этом случае отек будет настолько сильный, что почти не позволит двигать травмированной ногой. От такого отека не избавят никакие упражнения, массажи и мази не помогут. И если своевременно не обратить на такую опухоль внимания и не начать правильное лечение, то мышцы ноги, закованной в гипс, могут частично или полностью атрофироваться. Отек ноги после перелома проявляется сразу, и это хорошо, потому что врач, накладывающий гипс, обязательно сделает все необходимое, чтобы эту отечность локализировать и сделать безопасной для здоровья. Обычно такая отечность исчезает через несколько дней после получения травмы.
Тот, кто хотя бы раз сломал ногу, знает, что со временем под наложенным гипсом она перестает болеть, зато сильно чешется. Происходит это потому, что наложенный на перелом гипс, фиксируя сложенную кость, давит на мягкие ткани, сжимая их. Из-за этого давления гипса отек ноги может появиться снова и даже оставаться некоторое время после снятия гипса. Но он исчезает, как только нормальное кровообращение в месте перелома полностью восстанавливается.
Бывает, что отечность в месте перелома возвращается уже спустя время после срастания кости и снятия гипса. Это самый опасный отек, связанный с нарушениями нормальной циркуляции лимфы и получивший название «лимфостаз».
После перелома нога может отекать, и врачи подчеркивают важность правильного подхода к этой ситуации. В первую очередь, рекомендуется обеспечить покой поврежденной конечности и приподнять ее, чтобы снизить отечность. Холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление, но их следует применять с осторожностью, чтобы не вызвать переохлаждение кожи.
Однако, врачи настоятельно советуют избегать самостоятельного массажа отекшей области, так как это может усугубить травму. Также нельзя игнорировать рекомендации по immobilизации, так как движение может привести к дополнительным повреждениям. Важно следить за симптомами: если отек не уменьшается или появляются сильные боли, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения. Правильный подход поможет ускорить процесс восстановления и избежать осложнений.
Традиционные способы снятия отека
Обычно, если нет осложнений, отек со временем может пройти и сам. Но ничего не делать для снятия отечности – нельзя. Неправильное определение механизма отека может привести к неверному его лечению, а это чревато серьезными осложнениями для здоровья:
- слоновой болезнью;
- кистозами;
- фиброзами;
- язвами.
Поэтому при появлении отека на ноге, особенно если он появляется после снятия гипса, нужно обязательно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Лечение отека после перелома ноги сводится к тому, чтобы максимально быстро и безболезненно восстановить в поврежденной конечности нормальное кровообращение. Хотя пострадавшему, начиная лечение, ни на первое, ни на второе особо надеяться не стоит. Регенерация поврежденных мягких тканей и восстановление в них порванных кровеносных сосудов – процесс длительный, и почти все это время нога в месте перелома болит и чешется.
Обычно для снятия отека после перелома врачи назначают массажи, дополняя их через несколько дней после перелома лечебной гимнастикой и специальными мазями и компрессами. Есть некоторые тонкости в том, как нужно делать массажи и лечебную гимнастику. Массажировать следует только мышцы на ноге. Кость, а тем более место перелома трогать строго запрещено, иначе может образоваться избыточная костная мозоль. Об этом, а также о том, что при массаже нельзя применять чрезмерную силу, важно помнить в тех случаях, когда тяжесть травмы не вызывает у врача опасений, и он после наложения гипса рекомендует амбулаторное лечение и отправляет пострадавшего домой.
| Мероприятие | Особенности |
| Массаж | Делать массаж можно только легкими разминающими прикосновениями и поглаживаниями. |
| Мази, самые известные из которых – ихтиоловая, троксевазиновая и гепариновая. | Эти мази способны улучшать кровообращение в месте перелома. Хотя все они и продаются в аптеках без рецепта, применять их при столь серьезной травме следует только по назначению врача. |
| Лечебная гимнастика. | В первые дни после перелома упражнения необходимо выполнять так, чтобы нога в гипсе не испытывала никакой нагрузки. В дальнейшем нагрузку можно понемногу увеличивать. |
Если во время выполнения упражнений вы почувствуете, что травмированная нога болит, нагрузку нужно снизить и сообщить о появившейся боли врачу.
После перелома нога может отекать, и это вызывает беспокойство у многих. Важно помнить, что отек — это естественная реакция организма на травму. Люди советуют не игнорировать симптомы и обращаться к врачу, особенно если отек сопровождается сильной болью или изменением цвета кожи. В первые дни после травмы рекомендуется держать ногу в приподнятом положении и прикладывать холодные компрессы, чтобы снизить отечность.
Однако не стоит заниматься самолечением: нельзя накладывать тугие повязки или использовать горячие компрессы, так как это может усугубить ситуацию. Физическая активность также должна быть ограничена — важно дать время для восстановления. Важно следовать рекомендациям врача и не забывать о реабилитации, которая поможет восстановить функцию ноги и предотвратить осложнения.
Профилактика отечности ноги после перелома
Правильное лечение сломанной ноги – это только половина восстановления ее работоспособности. После того, как кость срослась и сняли гипс, важно не допустить появления в ноге повторной отечности. Для этого существует целый комплекс мероприятий. В первую очередь нужно ограничить нагрузку на суставы сломанной конечности.
Читайте также:
Если сломал пятку или лодыжку, то для предотвращения отечностей можно 2–3 недели после того, как сняли гипс, поносить на ноге специальный ограничитель подвижности голеностопа. Если такого ограничителя под рукой нет или надеть его нет возможности (например, нога сломана в области бедра или колена), то можно его заменить эластичными бинтами. Только такая повязка после того, как сняли гипс, не должна быть слишком тугой.
Также важно после снятия гипса не прекращать выполнять лечебную гимнастику, постепенно увеличивая нагрузку на больную ногу и приводя ее в рабочее состояние. Но при выполнении упражнений нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Небольшая пульсирующая боль в сросшейся ноге – явление обычное. Но если боль усиливается, то нужно снизить интенсивность упражнений.
Если есть возможность, то лучше 2–3 дня выполнять их, лежа в наполненной теплой водой ванне или в бассейне. Такие водные процедуры благотворно влияют на мышцы травмированной ноги, за время ношения гипса отвыкшие от нагрузок и поэтому не сразу входящие в рабочий тонус и могущие надорваться от напряжения.
Перелом ноги – распространенная травма. Четкое осознание того, что нужно делать сразу после перелома и в период реабилитации, поможет существенно сократить срок лечения и обезопасить от проявления посттравматических рецидивов.
Вопрос-ответ
Как убрать отек с ноги после перелома?
Местное или системное использование препаратов, направленных на нивелирование воспаления и выведение излишней жидкости, лимфодренажный массаж, физиотерапевтические процедуры, народная медицина.
Сколько времени нужно разрабатывать ногу после перелома?
При благоприятном прогнозе функциональность конечности полностью стабилизируется через 1, 5-6 месяцев. Благодаря комплексному воздействию на пострадавший участок, восстановление в оздоровительном центре «Лаборатория движения» происходит максимально полно.
Можно ли много ходить после перелома ноги?
На более поздних этапах реабилитации нужно увеличить нагрузки максимально – буквально до изнеможения ходить и разминать ноги. При особо серьезных переломах – таранная и пяточная кость – нагрузки можно давать только через 4-6 месяцев.
Как ускорить процесс восстановления после перелома?
Физиотерапия, массаж, скандинавская ходьба, водолечение, озонотерапия, кинезиотерапия.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если у вас после перелома наблюдается отек ноги, важно получить профессиональную медицинскую помощь для исключения осложнений и назначения правильного лечения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Поднимайте ногу. Чтобы уменьшить отек, старайтесь держать ногу в приподнятом положении, особенно в первые дни после травмы. Это поможет улучшить кровообращение и снизить отечность.
СОВЕТ №3
Применяйте холодные компрессы. На начальном этапе после перелома можно использовать холодные компрессы на область отека. Это поможет уменьшить воспаление и облегчить боль. Не забывайте делать перерывы, чтобы не повредить кожу.
СОВЕТ №4
Избегайте физической нагрузки. Не нагружайте поврежденную ногу до полного выздоровления. Избыточная активность может усугубить отек и замедлить процесс восстановления.
