Что делать, если вылетела коленная чашечка? Такой вопрос интересует многих пациентов. Люди, которые активно занимаются спортом, а тем более зарабатывают этим на жизнь, должны бережно относиться к своему здоровью. Халатное отношение к организму может повлечь за собой множество проблем. Самой распространенной травмой является повреждение мениска, перелом хрящей, смещение коленной чашечки. Все травмы очень серьезные и требуют некоторого времени для реабилитации.
Не всегда травмы коленей могут закончиться операционным вмешательством. Вот, например, когда вылетела коленная чашечка, в очень редких случаях можно избежать операции, если вовремя не произвести лечение и не придерживаться рекомендаций специалистов.
Смещение обычно проявляется визуально, поскольку коленная чашечка выскакивает из передней части своего привычного места.
Выбитая коленная чашка даст о себе знать резкой болью и вздутием в месте травмы. Станет трудно сгибать колено и наступать на ногу. Нечасто при физической нагрузке выскакивает коленная чашечка, особенно исключается эта травма у людей, которые делают ряд упражнений на поддерживание мышц.
Факторы риска травмы коленей
Каковы причины травмы, при которой вылетает коленный сустав:
- Одной из первых причин риска травмы коленей является избыточный вес. Лишний вес дает большую нагрузку не только на внутренние органы, но и на суставы. Вызывает много болезней, напрямую связанных с хрящами. Необходимо следить за своим питанием во избежание увеличения веса.
- Второй фактор — это сильные нагрузки. Чрезмерная физическая работа, которая заставляет сильно работать мышцы, влечет за собой воспаление и повреждение. Конечно же, проблемы из-за усиленной физической нагрузки могут проявляться не сразу или не наступить, если давать своему организму отдых. Есть такое понятие, как малогибкая мышца. И это считается третьим фактором, который является риском повреждения коленей. Данный вид связок не может достаточно гибко поддерживать коленные суставы, что дает повод вылететь колену. Поэтому стоит обратить на это внимание и укрепить мышцы специальными упражнениями. Как ни странно это звучит, но проблему суставов может вызвать даже плоскостопие. Горнолыжный спорт дает очень большой шанс повреждения суставов. Рекомендуется быть предельно осторожным, участвуя в таком виде соревнований или отдыхая на лыжном курорте. Есть еще виды спорта, при которых можно травмировать коленные суставы: легкая атлетика, теннис, баскетбол, альпийский спорт. Существует риск рецидива травмы. Поэтому нужно быть предельно осторожным, оказывая физическую нагрузку на ранее травмированную ногу.
Травма колена и хроническая боль - Возраст играет очень большую роль в здоровье человека. С каждым годом организм как будто «изнашивается», и игры во дворе в футбол не заканчиваются приятной усталостью, а проявляются неприятными ощущениями в суставах. Многие люди в пожилом возрасте жалуются на болезни коленей. Существует проблема и у молодежи, самым распространенным диагнозом у молодого поколения является тендинит в области коленной чашечки. У старших людей зачастую проявляется остеопороз, псевдоподагра, подагра. К болезни с суставами больше склонны женщины. Выскакивает колено чаще у девочек, а вот мальчики более расположены к болезни Осгуда-Шлаттера.
После травмирования не каждый пойдет к врачу. Но существуют симптомы, при которых необходимо обратиться к специалисту. Болевые ощущения в колене не должны быть чрезмерно сильными. После отдыха нога должна переставать болеть. Если же боль дает о себе знать, можно принять обезболивающее. Через несколько дней болевые ощущения должны пройти. Если же этого не произошло, тогда необходимо обратиться к врачу.
Незамедлительно пройти специалиста нужно, когда невозможно ходить, если опухло колено, оно деформировалось или повышена температура тела.
Что делать, если выскакивает коленный сустав и преследует сильная боль или же опухлость в области чашки?
При вылете коленной чашечки важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Врачи рекомендуют не пытаться самостоятельно вернуть чашечку на место, так как это может привести к дополнительным повреждениям. Первым шагом должно стать обеспечение покоя поврежденной конечности и ее фиксация. Для уменьшения отека и боли рекомендуется приложить холодный компресс. Врач проведет осмотр и, при необходимости, назначит рентген для исключения переломов. Лечение может включать иммобилизацию колена с помощью шины или бандажа, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно следовать рекомендациям специалиста и пройти курс реабилитации для восстановления функции сустава.
Когда у человека вылетает коленная чашечка, это может вызвать панические чувства и страх. Многие говорят, что в первую очередь важно не паниковать и постараться зафиксировать ногу в удобном положении. Некоторые рекомендуют обратиться к врачу как можно скорее, чтобы избежать осложнений. В интернете можно найти множество советов, но важно помнить, что самодиагностика и самолечение могут быть опасны. Многие делятся личным опытом, подчеркивая, что после получения медицинской помощи и соблюдения рекомендаций врача, восстановление проходит быстрее. Также полезно узнать о реабилитационных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы вокруг колена и предотвратить повторные травмы.
Диагностика и лечение
Лечение нужно начать со снятия боли и опухоли, которая выскочила в месте повреждения. После снятия болевых ощущений необходимо поставить точный диагноз. Многие травмы похожи между собой, и, только имея определенное образование, можно устранить недуг.
Вне зависимости от травмы обязательным пунктом осмотра считается рентген и компьютерная томография. Бывают ситуации, когда боли в зоне колен вызваны не травмой колена, а инфекциями. В таком случае, чтобы поставить правильный диагноз, одного осмотра будет мало, необходимо сдать анализ крови, а в некоторых случаях делают и пункцию.
Чтобы обезопасить себя от выпадения коленной чашечки, повреждения мышц или других неприятных болевых симптомов, лучше при физических нагрузках носить повязку или корсет.
Читайте также:
Травмирование колена единожды дает неприятное ощущение на всю жизнь. Риск выпадения коленных суставов очень велик. Нет никаких рекомендаций, которые обезопасят на всю жизнь. Выпадение коленной чашечки не несет особой опасности, но могут возникнуть проблемы со связками возле чашки или другими связками колена.
Есть такое понятие, как артроскопическая хирургия. Такая операция дает возможность, не разрезая место повреждения, исправить ситуацию. Необходимы только два маленьких надреза. Артроскопия используется для лечения поврежденных хрящей, восстановления связок без операционного вмешательства. В наше время не всем пациентам с поврежденными коленями делают операции, есть много способов, которые позволяют осуществить безоперационное лечение травм.
Вопрос-ответ
Можно ли восстановить коленную чашечку?
В случае, если смещение коленной чашечки (деформации коленной чашечки) незначительно, надколенник может быть стабилизирован путем лечения связок, удерживающих коленную чашечку на месте. Внутренние связки, особенно медиальная пателлофеморальная связка (MPFL), играют ключевую роль в стабилизации коленной чашечки.
Как понять, что вылетел коленный сустав?
Резкая интенсивная боль, усиливающаяся при попытке движения в травмированном коленеАктивные движения в поврежденном суставе невозможныВыраженный нарастающий отек в области коленаКожа в области поврежденного сустава гиперемирована, с участками кровоизлияний
Сколько заживает вылетевшее колено?
Вывих колена обычно заживает в течение 2-4 недель, если не требуется хирургическое вмешательство.
Сколько восстанавливается коленная чашечка?
Восстановление после перелома надколенника длится не менее 3 месяцев.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы подозреваете, что ваша коленная чашечка вылетела, немедленно остановите любые физические нагрузки и постарайтесь не нагружать поврежденную ногу. Это поможет предотвратить дальнейшие травмы и снизить болевые ощущения.
СОВЕТ №2
Обратитесь за медицинской помощью как можно скорее. Врач проведет необходимые обследования, такие как рентген или МРТ, чтобы подтвердить диагноз и определить степень повреждения. Не откладывайте визит к специалисту.
СОВЕТ №3
Применяйте холод на поврежденную область, чтобы уменьшить отек и боль. Оберните лед в полотенце и прикладывайте к колену на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет облегчить состояние до посещения врача.
СОВЕТ №4
После получения медицинской помощи следуйте рекомендациям врача по реабилитации. Это может включать физическую терапию, упражнения для укрепления мышц и восстановление подвижности колена. Не пренебрегайте этими рекомендациями для полного восстановления.
-
Читайте также:
