Что можно делать и что нельзя если нога в гипсе?

Все сложные травмы и падения, как правило, заканчиваются тем, что у вас рука или нога в гипсе. Это очень неприятное состояние, так как из-за него существенно ограничиваются движения. С загипсованными ногами сильно не разгонишься, поэтому все свои действия и перемещения нужно детально планировать, чтобы не упасть еще раз и не усугубить и так непростую ситуацию. Для перемещения по комнате и по улице можно использовать костыли. Изначально к ним привыкнуть довольно непросто, но спустя несколько дней вы уже без опасения сможете двигаться, опираясь на них.

Почему нельзя накладывать гипс самому

Как наложить гипс знает только врач, не пытайтесь самостоятельно справляться с этой задачей. Существует целая методика накладывания гипса на ногу и без существенных навыков вы не сможете выполнить основную задачу повязки, которая направлена на правильную фиксацию сломанной кости. Опытный врач точно знает, в каком месте следует повязку завязать потуже, а где немного ослабить, чтобы кости срослись правильно. Даже если вам на первый взгляд показалось, что здесь нет ничего сложного, вы не сможете наложить гипс при переломах без дальнейших неблагоприятных последствий.

Вместо гипса сегодня можно накладывать и специальные твердые повязки, что не боятся влаги и хорошо фиксируются на пораженных участках. Недостаток этой альтернативы в ее стоимости, в сравнении с обычным гипсом цена на твердую повязку доступна далеко не всем людям.

Время ношения гипса напрямую зависит от сложности полученной травмы. В большинстве случаев период ношения гипсовой повязки составляет от 4 до 8 недель, в случаях со смещенными переломами время ношения гипса составляет 15 недель.

https://youtube.com/watch?v=X6YhD_qY7LQ

Врачи подчеркивают, что при наличии гипса на ноге важно соблюдать определенные рекомендации для успешного восстановления. Во-первых, необходимо избегать нагрузки на поврежденную конечность, так как это может замедлить процесс заживления. Ходить на гипсе следует только с использованием костылей или других вспомогательных средств. Также не рекомендуется мочить гипс, так как это может привести к его разрушению и образованию неприятного запаха.

С другой стороны, специалисты советуют поддерживать активность здоровой ноги и выполнять легкие упражнения для улучшения кровообращения. Кроме того, важно следить за состоянием кожи вокруг гипса, чтобы избежать раздражений и инфекций. В случае появления болей или отеков следует немедленно обратиться к врачу. Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать осложнений и ускорить процесс восстановления.

Важно знать если положили гипс при переломе руки, лодыжек. Отек после перелома “луча”

Отечность ног вследствие ношения гипсовой повязки

Почти все пациенты, столкнувшиеся с переломами ноги, утверждают, что после снятия гипса нога сильно отекает. Иногда после снятия гипса человек наблюдает посинение кожи в месте перелома. И отечность, и синяк можно объяснить тем, что пластиковый гипс нарушает нормальный отток и приток жидкости в межклеточном пространстве кожи поврежденной конечности. Нарушения кровотока крови может быть вызвано и тем, что гипс на ногу неправильно наложен или повязка завязана слишком туго. Если припухлость не проходит, а нога все больше синеет и болит, требуется немедленно обратиться к лечащему врачу. Он осмотрит ногу, поменяет повязку и сделает ультразвуковое исследование, чтобы исключить возможные последствия травмы ног.

Что делать, когда загипсованная нога отекает, знают немногие, поэтому при посещении врача его требуется слушать очень внимательно и в точности выполнять рекомендации. Если не имеет места тромбоз, то, как правило, врач назначит курс процедур, что восстановят мышечную активность в ноге. Среди таких реабилитирующих мероприятий, очень эффективными являются:

• массаж ноги;
• ванночки с настоями лекарственных трав;
• ванны с морской солью;
• использование воска или озокерита;
• магнитотерапия.

Врач дополнительно пропишет обезболивающие препараты и может предложить пересмотреть ваше питание. В процессе выздоровления очень важно употреблять правильную пищу. При переломах рекомендовано употреблять такие продукты:

• молоко;
• творог;
• сыр;
• виноград;
• смородина;
• морковь;
• миндаль;
• печень;
• морская капуста;
• бобы и зеленый горошек;
• петрушка и пр.

Позитив в ГИПСЕ! Как не потерять форму? + Упражнения

Все дело в том, что вышеуказанные продукты содержат в себе большое количество кальция и фосфора, которые благоприятно влияют на восстановление костной ткани.

Купание с гипсом на ногах

Большинство людей при переломе попадают в довольно неприятную ситуацию, ведь не все сразу понимают, как мыться в ванной, чтобы не намочить гипс, так как он может расползтись.

Пластиковый гипс в отличие от обычного не намокает, поэтому если есть возможность, то ставить лучше его. Пластиковый гипс намного легче, чем обычная повязка, он хорошо пропускает воздух, нога под ним не запарится и отечность, что появляется после снятия гипса классического типа, может вас не коснуться.

Если вы уже столкнулись с классической гипсовой повязкой, то совет, как купаться с гипсом будет следующим: обмотайте ногу полиэтиленовой пленкой и без опасений отправляйтесь в ванную. В качестве альтернативы, можно использовать полиэтиленовые кульки, пленка, конечно, будет держаться лучше, ведь ее край плотно пристает к ноге, но кульки, можно примотать скотчем. Современная медицина далеко продвинулась в этом вопросе и в некоторых аптеках вы можете найти уже специально продуманные чехлы для купания.

Когда нога в гипсе, многие сталкиваются с вопросами о том, что можно, а что нельзя делать. Люди советуют избегать активных физических нагрузок, таких как бег или прыжки, чтобы не повредить конечность. Однако, в то же время, рекомендуется выполнять легкие упражнения для поддержания мышечного тонуса и кровообращения, например, сгибание и разгибание пальцев.

Важно следить за гигиеной: многие рекомендуют защищать гипс от влаги, используя специальные чехлы во время душа. Также стоит избегать длительного пребывания в сидячем или лежачем положении, чтобы предотвратить отеки.

Некоторые делятся опытом, как адаптировать повседневные дела: например, использовать костыли или ходунки для передвижения. Общение с друзьями и близкими помогает поддерживать позитивный настрой, а чтение книг или просмотр фильмов может отвлечь от дискомфорта. Важно помнить, что соблюдение рекомендаций врача — залог быстрого восстановления.

Устранение зуда под гипсовой повязкой

При переломе ногой двигать запрещено, ведь для того и был наложен гипс, чтобы ее фиксировать. Вследствие длительного ношения повязки, а гипс, как известно не съемный, нога внутри очень сильно чешется. Ни в коем случае не используйте острые предметы или другие канцелярские атрибуты с острым концом. Большинство людей именно так и делают, чтобы уменьшить зуд, но это очень опасно, так как вы можете травмировать ногу и занести инфекцию. Существует ряд методов, которые помогут уменьшить ваши страдания, к ним относят:

• фен;
• пузырь со льдом;
• антигистаминные препараты.

Холодный воздух, который исходит из фена, сможет хорошо успокоить зуд, образовавшийся под гипсом. Легкое постукивание по гипсу создаст небольшую вибрацию, которая тоже должна на время уменьшить чесотку. Поставив пакет со льдом на гипс, вы очень скоро ощутите легкий холодок на пораженном участке, который снимет раздражение. Антигистаминные препараты способны в некоторой мере контролировать такой симптом, как зуд. Правильная дозировка лекарственного препарата должна избавить вас от этого неприятного явления. Если зуд продолжается длительное время, немедленно обратитесь за консультацией к лечащему доктору.

Для того чтобы ваша нога быстро восстановилась и кости срослись правильно, старайтесь не пренебрегать советами врача.

Меньше двигайтесь, уменьшите нагрузку на нижние конечности, употребляйте больше витаминов и очень скоро вы сможете встать на ноги, в прямом смысле сказанного.

Вопрос-ответ

Что нельзя делать с гипсом на ноге?

Нельзя давить на гипс, так как это может привести к трещинам и деформации. Не стоит также чесать кожу под гипсом. Это может вызвать микрораны эпидермиса и их инфицирование . Если гипсовая повязка ослабевает, ее следует снять и заменить новой.

Можно ли наступать на ногу, если она в гипсе?

В первые недели после перелома опираться на пострадавшую ногу нельзя. В это время можно передвигаться только с помощью костылей или коляски. В дальнейшем травматолог может разрешить слегка вставать на конечность, что облегчит передвижение.

Можно ли спать на боку, если на ноге гипс?

Для страховки от вывиха рекомендуем положить между ног специальную подушку. Спать на «неоперированном» боку можно не ранее чем через 2 недели после операции, первые дни следует избегать большой амплитуды движений в оперированном суставе, резких поворотов ноги, вращения в тазобедренном суставе.

Можно ли шевелить ногу в гипсе?

Уход за поврежденной конечностью Во время гипсовой иммобилизации легко возникают отеки, они уменьшаются, если держать конечность в приподнятом положении, чаще шевелить пальцами рук или ног.

Советы

СОВЕТ №1

Не забывайте о правилах гигиены. Убедитесь, что гипс остается сухим и чистым. Используйте специальные защитные чехлы для гипса во время душа или ванны, чтобы избежать намокания.

СОВЕТ №2

Избегайте чрезмерной нагрузки на ногу. Не пытайтесь ходить на гипсе без необходимости, и старайтесь использовать костыли или другие средства передвижения, чтобы снизить давление на поврежденную конечность.

СОВЕТ №3

Регулярно проверяйте состояние ноги под гипсом. Если чувствуете дискомфорт, зуд или заметили отек, обратитесь к врачу. Это может быть признаком того, что гипс слишком тугой или есть другие проблемы.

СОВЕТ №4

Поддерживайте активность, насколько это возможно. Выполняйте легкие упражнения для верхней части тела и другой здоровый образ жизни, чтобы избежать потери мышечной массы и поддерживать общее состояние здоровья.