Если вы хотите мягкие и ухоженные пятки, можно обойтись без салона красоты. Для того чтобы сделать пятки как у младенца в домашних условиях, не нужны дорогостоящие средства по уходу и масса свободного времени. Достаточно периодически уделять своим пяткам по 5-10 минут. Но сначала нужно выяснить причины появления трещин и ороговевших образований.
Почему появляются трещины на пятках
Основные причины, по которым образуются трещины и ороговевшие образования, это нарушения в работе организма. Нередко трещины и шершавые пятки появляются из-за нехватки витаминов А и Е в организме. При нарушении работы гормонального фона часто возникает шелушение пяток. Варикозное расширение вен и сахарный диабет сопровождается глубокими и болезненными трещинами. Но в некоторых случаях причиной может оказаться, например, переохлаждение или лишний вес. Для того чтобы установить истинную причину, нужно проконсультироваться у дерматолога.
Как сделать пятки гладкими? Для этого есть несколько несложных способов, применив один из них можно избавиться от шероховатой кожи.
Врачи отмечают, что мягкие и ухоженные пятки — это не только признак здоровья, но и эстетики. Для достижения такого результата в домашних условиях специалисты рекомендуют регулярно проводить процедуры по уходу за стопами. Важным этапом является отшелушивание ороговевшей кожи с помощью пемзы или скрабов, что помогает предотвратить трещины и огрубение.
После этого следует увлажнение. Врачи советуют использовать кремы на основе натуральных масел, таких как кокосовое или оливковое, которые глубоко питают кожу. Также полезно делать ванночки с добавлением морской соли и эфирных масел, что способствует расслаблению и улучшению циркуляции крови.
Не менее важным аспектом является правильная обувь. Врачи рекомендуют выбирать модели из натуральных материалов, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и поддержку. Регулярный уход за пятками не только улучшает их внешний вид, но и способствует общему состоянию здоровья ног.
Способ № 1 Без распаривания
Перед тем как начать избавляться от лишней кожи, необходимо подготовить питательный крем для ног, воду комнатной температуры и шлифовальную пилку. Приобрести шлифовальную пилку можно в любом магазине косметических средств. По виду она напоминает обычную пилочку, но гораздо большего размера. Выбирать следует ту пилку, на которой напыление в виде мелких зерен.
Часто продаются двухсторонние пилки, с одной стороны мелкое напыление, а с другой более крупное. Мелкий абразив хорошо удаляет ороговевшую кожу, гладко полируя ее. Шлифовальные пилки производят разные по форме, основание обычно изготавливают из дерева или пластика. Если все готово, то можно начинать.
Чтобы получить пятки как у ребенка, можно прекрасно обойтись без предварительного распаривания.
При распаривании ног кожа набухает и становится более гладкой, но вместе с ороговевшей кожей удаляется часть нормальной, а это приводит к быстрому повторному нарастанию.
- На чистые пятки нужно нанести питательный крем и подождать пока он не впитается. Кожа должна быть полностью сухой.
- Возьмите в руки шлифовальную пилку и смочите в теплой воде. Стряхните ее, чтобы избавиться от лишней воды.
- Приступайте к удалению шероховатой кожи. Обрабатывайте все проблемные участки. Через полминуты можно заметить, как жесткие пятки приобретают более приятный вид. Таким образом можно отшелушить всю проблемную кожу.
- После процедуры нужно еще раз промыть ноги в теплой воде, хорошо вытереть и нанести питательный крем.
Данный способ занимает не более 5 минут, а результат заметен сразу, ваши пятки статут приятными на ощупь и мягкими, как у ребенка. Для более грубых пяток процедуру нужно повторять на протяжении нескольких дней и в итоге пятки будут гладкими и мягкими. Если этот способ не устроит, есть другой.
Способ № 2 Распаривание в ванночке
Точно такого же эффекта можно достигнуть, применив распаривание в мыльно-содовой ванночке. Этот способ тоже применяется в домашних условиях и сделает пятки как у ребенка. Для приготовления ванночки понадобится горячая вода, пищевая сода (0,5 ст.) и мыльная стружка (0,5 ст.).
- В подходящую емкость набираем горячую воду и размешиваем в ней мыльную стружку и добавляем соду. После этого погружаем ноги в емкость и отпариваем в течение 10-15 минут.
- После распаривания счищаем влажную кожу, используя мелкозернистую пемзу, до тех пор, пока на месте твердого образования не появится нормальная кожа.
- В конце процесса вытираем насухо. Наносим питательный крем.
Если пятки в запущенной форме, то понадобится 2-3 раза повторить процедуру, после которой вы не будете думать, как избавиться от загрубелой кожи.
Мягкие пятки, как у младенца, — мечта многих, и в домашних условиях это вполне достижимо. Люди делятся своими секретами ухода за кожей ног, и многие из них просты и доступны. Одним из самых популярных методов является регулярное отшелушивание с помощью скрабов или пемзы. Это помогает удалить ороговевшие клетки и делает кожу более гладкой.
Кроме того, увлажнение играет ключевую роль. Многие рекомендуют использовать натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, а также специальные кремы для ног. Наносить их лучше всего на ночь, завершая процедуру носками — это позволяет активным компонентам глубже проникнуть в кожу.
Также стоит обратить внимание на правильное питание и питьевой режим, ведь здоровье кожи начинается изнутри. Пользователи социальных сетей активно делятся своими успехами, вдохновляя других на заботу о своих ногах. В итоге, с небольшими усилиями, можно добиться мягкости и ухоженности, о которой мечтает каждый.
Маски для ног
Неплохо помогают маски для ног, их можно наносить после ванночек. Рецепт простой, но эффективный. Для приготовления маски измельчите цедру лимона и перемешайте со свежезаваренными листьями чая. Полученную маску, желательно теплую, нанесите тонким слоем на ноги, а сверху наденьте полиэтиленовый пакет. Через полчаса пакет можно снять и нанести крем для ног или оливковое масло.
Читайте также:
Такой же простой рецепт можно приготовить на основе свежих кабачков. Мелко нарезанные кабачки выложите на плотную ткань и приложите к пяткам на полчаса. После этого ополосните ноги водой. Нанесите на сухую кожу крем для ног. Наносите эту маску раз в неделю и вы забудете про шершавые пятки. Ваши ноги будут всегда выглядеть достойно.
Как видите, привести пятки в норму в домашних условиях достаточно просто. Главное, не забывать периодически наносить крем для ног и соблюдать правила гигиены.
Вопрос-ответ
Что делать, чтобы пятки были как у младенца?
Почешите пяточки Пемза и специальная пилка для педикюра должны постоянно «смотреть» на вас с полочки в ванной комнате. Раз в неделю, принимая душ или ванну, не ленитесь «чесать» ими пятки. Также отшелушивать огрубевшую кожу помогают скрабы и пилинги. Подологи советуют «работать» пемзой только в одну сторону.
Как сделать шершавые пятки гладкими?
Сделать кожу стоп и пятки гладкими и шелковистыми можно только при комплексном уходе и устранении раздражающих факторов. Для этого следует не менее 1-2 раз в неделю делать ванночки для ног, пользоваться скрабами и пилингами и каждый вечер смазывать ножки специальным кремом.
Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях?
Пожалуй, самый быстрый и эффективный из них – воспользоваться электрической пилкой Scholl. Пилку Scholl следует использовать на чистой сухой коже стоп. Нужно просто нажать на кнопку и обработать пилкой огрубевшую кожу. Всего за несколько секунд она отполирует стопы, удалив натоптыши и омертвевшие участки.
Что добавить в воду для смягчения пяток?
В общем суть такая: нужно взять три литра тепло-горячей воды (температура воды такая, чтобы ножки могли вытерпеть 10-20 минут), добавить четыре столовые ложки перекиси и опустить свои ножки на 10-20 минут (сверху можно накрыть полотенцем, чтобы вода меньше остывала), после чего слегка пройтись по пяточкам пемзой или
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно используйте пемзу или специальную терку для ног после ванны или душа. Это поможет удалить ороговевшую кожу и сделать пятки более гладкими. Не забывайте увлажнять ноги после процедуры, чтобы сохранить их мягкость.
СОВЕТ №2
Приготовьте домашнюю маску для ног из натуральных ингредиентов, таких как оливковое масло и мед. Наносите смесь на пятки, оборачивайте их пленкой и оставляйте на 30-60 минут. Это поможет глубоко увлажнить и питать кожу.
СОВЕТ №3
Используйте увлажняющий крем для ног каждый вечер перед сном. Выбирайте средства с содержанием глицерина, мочевины или масла ши, которые эффективно смягчают и восстанавливают кожу.
СОВЕТ №4
Не забывайте про правильное питание и питьевой режим. Употребление достаточного количества воды и витаминов, особенно группы B и E, способствует улучшению состояния кожи, в том числе и на пятках.
-
Читайте также:
