Коленная чашечка (надколенник) является самой большой сесамовидной костью в человеческом скелете. Ее можно хорошо прощупать при пальпации. Если колено полностью разогнуто, то надколенник можно легко смещать во всех направлениях.
Основной задачей, возложенной на надколенник, является предотвращение боковых смещений костей, формирующих сустав колена. В процессе сгибания ноги и возвращения ее в начальное положение коленная чашечка несколько смешается в вертикальном направлении и благодаря выступу на своей поверхности не допускает смещения костей. Дополнительная прочность сустава обеспечивается мощными крестовидными связками, расположенными по бокам.
Некоторые люди ошибочно думают, что дети рождаются без коленных чашечек. Это, конечно же, не так. Коленная чашечка у новорожденных все же присутствует, но сформирована она из довольно мягкой хрящевой ткани. Формирование надколенника происходит у плода примерно на четвертом месяце развития, но вследствие того, что он состоит пока еще из хрящевых тканей, заметить на рентгене его не просто. В процессе взросления и формирования ребенка эта ткань постепенно становится костью. Такое превращение обычно оканчивается к шестилетнему возрасту.
Проблемы с коленными чашечками
Коленная чашечка может начать вызывать проблемы с самого молодого возраста. Даже у новорожденных могут наблюдаться патологии надколенника. Изредка, но встречается дисплазия коленного сустава у новорожденных. Это заболевание также может развиться не только у малышей, намного чаще им страдают взрослые люди. Еще одной патологией колена, доставляющей неприятные ощущения, является болезнь Шляттера.
https://youtube.com/watch?v=6p3xX4DyC5s
| Недуг | Причины патологии |
| Дисплазия коленного сустава у новорожденных. | Заболевание проявляется в патологии формирования тканей, которая влечет за собой неправильное положение надколенника, сопровождаемое болезненными ощущениями. |
| Дисплазия коленного сустава у взрослых. | В этом случае причиной патологии становится чрезмерное изнашивание хрящей в коленном суставе. |
| Болезнь Шляттера, являющаяся вариантом остеодистрофии. | При этой болезни вследствие плохого питания кости происходит нарушение ее строения. Чаще всего встречается у пациентов юношеского возраста (примерно от 10 до 18 лет). В основном поражается одно колено. |
Дебют остеодистрофии обычно происходит в период полового созревания, при этом чаще затрагиваются те дети, которые занимаются спортом или получают другие интенсивные физические нагрузки. Наверное, с этим связано то, что в основном страдают юноши, так как они традиционно нагружаются физически больше.
Из всех подростков, активно занимающихся спортом, около 20 % страдают болезнью Шляттера.
Врачи отмечают, что проблемы с коленной чашечкой могут возникать по различным причинам и часто связаны с травмами, перегрузками или дегенеративными изменениями. Одной из наиболее распространенных патологий является синдром боли в коленной чашечке, который может проявляться дискомфортом при физической активности и даже в состоянии покоя. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим болям и ограничению подвижности.
Кроме того, неправильная техника выполнения упражнений и недостаточная разминка перед физической нагрузкой могут усугубить ситуацию. Врачи рекомендуют уделять внимание укреплению мышц бедра и голени, что поможет снизить нагрузку на коленную чашечку. Также важно следить за своим весом, так как избыточная масса тела увеличивает давление на суставы. В случае появления болей или дискомфорта стоит обратиться к специалисту для получения рекомендаций по лечению и профилактике.
Многие люди сталкиваются с проблемами коленной чашечки, и мнения о них варьируются. Некоторые отмечают, что боли возникают после интенсивных физических нагрузок, таких как бег или занятия спортом. Другие связывают дискомфорт с возрастными изменениями, когда хрящи теряют свою эластичность. Часто упоминается и неправильная техника выполнения упражнений, что может привести к перегрузке суставов. Люди также делятся опытом использования различных методов лечения: от физиотерапии и массажа до хирургического вмешательства. Важно отметить, что многие рекомендуют своевременно обращаться к специалистам, чтобы избежать серьезных последствий и сохранить активный образ жизни.
Лечение проблем надколенника
Когда появляются проблемы с коленными чашечками, следует немедленно предпринимать определенные действия. Основной задачей является уменьшение трения внутри сустава и восстановление гладкости поверхностей. Основная часть проблем надколенника происходит вследствие различных травм. Если травма не очень тяжелая, то зачастую можно обойтись комплексным лечением, которое сочетает:
- физиопроцедуры;
- инъекции лечебных препаратов.
Помимо этого, трение в суставе и болевые ощущения при движении позволяет снизить использование анатомических стелек. Изготовление таких стелек осуществляется индивидуально, после осуществления всестороннего анализа движений. Когда нагрузка на надколенник уменьшится, все восстановительные мероприятия станут эффективнее.
Когда наблюдается тяжелая травма, скорее всего, понадобится хирургическое лечение. В ходе операции хрящи коленной чашечки будут осторожно сглажены. Иногда производится даже трансплантация клеток хряща. Перецентрализация надколенника приводит к более равномерному распределению внутрисуставных нагрузок. Осуществление стабилизации коленной чашечки может быть произведено несколькими способами, которые относятся к хирургическим. Реабилитация пациентов до восстановления трудоспособности может продолжаться до полутора месяцев, хотя обычно срок намного короче.
Практически весь период реабилитации рекомендуется ограничить нагрузки на надколенник, особенно во время сгибания ноги. Для этого придется воспользоваться костылями.
Вопрос-ответ
Как понять, что с коленом проблемы?
Общие симптомы для разных заболеваний коленного сустава: боль, припухлость, ограничение подвижности, деформация сустава, покраснение кожи. Особенности симптомов при некоторых болезнях коленей: Артроз колена. Проявляется болью, которая усиливается после нагрузок.
Читайте также:
От чего может болеть чашка колена?
Если в чашечке коленного сустава ощущается боль даже без нагрузки, и она усиливается при давлении на колено, возможно причиной является бурсит. Это воспаление слизистых сумок в области коленного сустава. Основная причина – длительная микротравматизация, реже – острая травма или инфекция.
Что может случиться с коленной чашечкой?
Распространенными травмами колена являются повреждения мениска, повреждения сухожилий большого разгибателя и травмы вокруг коленной чашечки (пателлы). Боль вокруг и позади коленной чашечки без явного повреждения сухожильной ткани, кости и хряща — обычное явление.
Как понять, что коленная чашечка сдвинулась?
Симптомы и признаки Пациент ощущает резкую сильную боль, коленная чашечка визуально смещается, развивается отек сустава. Обычно ногой очень боль и сложно двигать – согнуть или разогнуть, поэтому нужно немедленно обратиться к врачу. Привычный вывих колена вызывает менее выраженные проявления.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц ног, особенно квадрицепсов и подколенных сухожилий. Это поможет поддерживать стабильность коленной чашечки и снизить риск травм.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою технику при выполнении физических упражнений и спортивных активностей. Неправильная техника может привести к перегрузке коленного сустава и возникновению проблем с коленной чашечкой.
СОВЕТ №3
Если вы испытываете боль или дискомфорт в области колена, не игнорируйте эти симптомы. Обратитесь к врачу или физиотерапевту для диагностики и получения рекомендаций по лечению.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом и старайтесь поддерживать его в пределах нормы. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что может усугубить проблемы с коленной чашечкой.
