Ортопедические подпяточники представляют собой корригирующие приспособления анатомической формы, предназначенные для профилактики и лечения заболеваний, касающихся пяточной области. Ортопедические вкладки превосходно справляются с уменьшением дискомфорта, вызываемого болями в пятках, потертостями и натоптышами.
Очень часто их применяют для снижения нагрузки на пятку при имеющейся пяточной шпоре, для компенсации различной длины ног или в профилактике развития мозолей. Основные задачи, выполняемые этими изделиями, это анатомически правильная организация расположения пятки внутри обуви и снижение ударных нагрузок на пятку в процессе ходьбы.
Выполняя свое предназначение, эти нехитрые вкладыши способствуют снятию с ног усталости, существенно снижают боли при пяточных шпорах. Достаточно часто их используют и для устранения дефекта фигуры (к примеру, при разнице длины ног и кривизне таза). Необходимо учитывать, что использование подпяточника допускается, если разница длины ног не превышает трех сантиметров.
Устройство подпяточников
Если у стандартной стельки для обуви отрезать верхнюю часть, то это и будет примерная форма подпяточника. Они бывают разной толщины, обычно от трех до двенадцати миллиметров. Материал изготовления также бывает самым разным. В зависимости от необходимости корректировать последствия различных заболеваний, используются вкладыши из разного материала и толщины. Наибольшее распространение получили подпяточники четырех типов.
- Амортизирующая основа формируется из латекса в соответствии с анатомическим строением и помещается в идеально прилегающий кожаный чехол.
- Подпяточник целиком изготавливается кожаным, но внутрь помещается амортизирующая латексная вкладка.
- Амортизирующая основа формируется из пробкового дерева.
- Для изготовления подпяточника используется исключительно латекс или гель.
Верхняя поверхность вкладыша обязательно будет контактировать с поверхностью пятки, поэтому для производства выбираются гипоаллергенные материалы, не раздражающие кожу. Обычно используют высококачественные материалы, дополнительно обладающие свойством абсорбировать любые запахи.
Нижняя поверхность изделия, контактирующая с обувью, оборудуется клеевым фиксатором, закрытым тонкой защитной пленкой. Перед помещением подпяточника в обувь пленка удаляется, и фиксатор надежно закрепляет его внутри, не позволяя проскальзывать или «болтаться».
Врачи подчеркивают важность использования подпяточников для обуви, особенно для людей, страдающих от различных заболеваний стоп и опорно-двигательного аппарата. Эти специальные вставки помогают равномерно распределить нагрузку на стопу, что снижает риск возникновения болей в пятках и суставах. Кроме того, подпяточники могут улучшить амортизацию при ходьбе и беге, что особенно актуально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Они также способствуют правильному положению стопы, что может предотвратить развитие плоскостопия и других деформаций. Врачи рекомендуют выбирать подпяточники с учетом индивидуальных особенностей стопы, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку.
Показания к использованию
Назначение врачом подпяточников — достаточно распространенное явление, но основные показания к их назначению такие:
- профилактика плоскостопия;
- при пяточной шпоре;
- травматические повреждения пяток;
- некоторые болезни суставов или позвоночника;
- перекос таза;
- при разной длине ног;
- реабилитация последствий травм ног (стоп);
- в некоторых случаях при беременности.
Необходимо знать, что разные заболевания иногда требуют разного материала для изготовления подпяточников. То же самое можно сказать и о степени развития дефекта. К примеру, силиконовые обладают наибольшей мягкостью и податливостью, что и определяет рекомендации специалистов по использованию их при необходимости профилактических мероприятий или в случае выявления ранних стадий некоторых заболеваний.
Если же заболевание перешло в более серьезную стадию, то, по мнению специалистов, необходимо воспользоваться кожаными либо латексными вкладышами как более упругими и плотными. Самый же твердый материал – пробковое дерево рекомендуется использовать для коррекции существенного (более 15 миллиметров) различия длины ног.
Бюджетные изделия практически всегда изготавливаются из искусственной кожи. Но этот материал может доставить некоторые попутные неудобства.
Иногда возможно развитие аллергических реакций, да и появление своеобразного запаха порадует далеко не всех. Если же выбрать гелевые либо латексные изделия, то минеральные масла, имеющиеся в их составе, соприкасаясь с кожей, способствуют ее увлажнению и смягчению.
Подпяточники для обуви – это не просто модный аксессуар, а полезное средство, о котором говорят многие. Люди отмечают, что они помогают улучшить комфорт при ходьбе, особенно для тех, кто проводит много времени на ногах. Подпяточники могут снизить нагрузку на суставы и позвоночник, что особенно важно для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, многие пользователи отмечают, что такие вставки помогают исправить осанку и предотвратить усталость ног. Некоторые даже используют их для коррекции размера обуви, чтобы добиться более плотной посадки. В целом, подпяточники становятся незаменимым элементом для тех, кто ценит комфорт и здоровье своих ног.
Как выбирать подпяточники взрослым и детям
Необходимо помнить, что пред выбором подпяточников следует проконсультироваться с врачом. Только после получения квалифицированных рекомендаций можно приступать к поискам таких изделий, которые максимально подойдут именно вам. Выбирая подпяточник, прежде всего нужно руководствоваться целью, которую он должен будет выполнять. От этого будет зависеть форма и оптимальный материал подпяточника. Для профилактики и для коррекции серьезных нарушений потребуются абсолютно разные изделия.
Читайте также:
Очень важно подбирать вкладыши под пятку именно для той обуви, в которой вы будете ходить. Поэтому отправляясь приобретать лечебные вкладки, возьмите с собой и нужную пару обуви или же запомните тип и размер обуви, в которую впоследствии подпяточники будут вложены. Следует знать и некоторые особенности подпяточников из разных материалов.
| Материал | Особенности |
| Кожаные вкладыши | Это самый дорогой тип подпяточников, но существенного эффекта в ортопедическом плане от их размещения в обуви ожидать не стоит. Наиболее распространенное их использование – для коррекции разницы длины ног. Однако их применение возможно только до разницы, не превышающей 3 сантиметров. Кожаные изделия имеют небольшой амортизирующий эффект и демонстрируют вентиляционные свойства. Как правило, они высокого качества и могут эксплуатироваться очень долго. |
| Гелевые изделия | Используются в основном с целью профилактики. Гелевые вкладыши довольно мягкие и практически незаметны, благодаря чему отлично подходят для многих моделей открытой женской обуви. Если для профилактики носить гелевые вкладыши, то уменьшение нагрузки на стопу позволяет предотвратить образование мозолей и растрескиваний. Зачастую назначаются при пяточных шпорах, но только на их ранних стадиях |
| Подпяточники из пробки | Наиболее эффективны в ортопедическом плане. Размещение их в обуви позволяет осуществлять коррекцию плоскостопия и заболеваний позвоночника. |
| Силиконовые подпяточники | Наиболее сложные в конструктивном плане изделия. Могут иметь достаточно непростую форму. К примеру, для фиксации ног в плоской обуви с поднятой пяткой может использоваться чашеобразный тип изделия. Воздействие таких подпяточников распространяется на весьма обширную область стопы, предотвращая образование растрескиваний кожи и мозолей. Способствуют купированию болей при пяточной шпоре. При продолжительной ходьбе снижают усталость ног |
Приобретать лечебные подпяточники необходимо только в специализированных местах. Однако оптимальным вариантом, особенно при пяточной шпоре, является изготовление изделий на заказ. Индивидуальные вкладыши будут выполнены по точным меркам стопы из материала, подобранного врачом-ортопедом. Именно они идеально обеспечат лечебный эффект для ног.
При пяточных шпорах индивидуальное изготовление — это практически единственная возможность добиться правильного подбора подпяточника.
На детские подпяточники возлагается выполнение практически тех же функций, что и на взрослые. Однако для детей намного чаще востребована профилактическая, а не лечебная функция подобных изделий. Поэтому среди детских подпяточников очень распространены гелевые варианты.
Производители подпяточников достаточно часто выпускают специально для детей изделия из различных гипоаллергенных материалов, при этом стоимость их незначительно отличается от цены стандартных вкладышей. Покупка детских подпяточников осуществляется в специальных отделах аптек или в соответствующих детских.
Вопрос-ответ
Как подпяточники могут помочь при болях в ногах?
Подпяточники обеспечивают дополнительную амортизацию и поддержку для стопы, что может снизить нагрузку на суставы и уменьшить боли в ногах. Они помогают правильно распределить вес тела, что особенно полезно для людей, страдающих от плоскостопия или других проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Можно ли использовать подпяточники в любой обуви?
Да, подпяточники можно использовать в большинстве типов обуви, включая кроссовки, туфли и ботинки. Однако важно выбирать подпяточники, которые соответствуют типу обуви и обеспечивают необходимую поддержку. Например, для спортивной обуви подойдут более жесткие модели, а для повседневной — мягкие и гибкие.
Как правильно выбрать подпяточники для своей обуви?
При выборе подпяточников стоит учитывать размер обуви, тип стопы и наличие проблем с ногами. Рекомендуется выбирать подпяточники с учетом индивидуальных особенностей, таких как высота свода стопы и наличие болей. Также полезно проконсультироваться с врачом или ортопедом для получения рекомендаций по выбору наиболее подходящих моделей.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте подпяточники в зависимости от типа обуви. Для спортивной обуви подойдут амортизирующие модели, а для классической — более тонкие и жесткие варианты, которые помогут поддерживать форму обуви и предотвратить ее износ.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материал подпяточников. Силиконовые и гелевые модели обеспечивают хорошую амортизацию, в то время как кожаные или текстильные варианты могут быть более удобными для повседневного использования и лучше впитывают влагу.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не забывайте о размере. Подпяточники должны идеально соответствовать размеру вашей обуви, чтобы избежать дискомфорта и натирания. Перед покупкой лучше примерить их в обуви, в которой вы планируете их использовать.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте состояние подпяточников. Со временем они могут изнашиваться и терять свои свойства. Заменяйте их при первых признаках износа, чтобы поддерживать комфорт и здоровье ваших ног.
