Что такое лодыжка и где она находится

Знаете ли вы, что такое лодыжка и где находится у человека такое анатомическое образование, в частности, внутренняя лодыжка? На приеме у врача нередко возникает такая ситуация. Пациент жалуется на боль «в спине». «Покажите, пожалуйста, где именно у вас болит», – просит врач. И тут выясняется, что строение «спины» у всех разное. Одного беспокоит боль между лопатками. Другого – поясница. Третьего – вся задняя поверхность туловища.

Аналогичным образом люди, читающие фразу «браслет на лодыжке», могут по-разному представлять себе, где расположена эта драгоценность. Запомните свой вариант и сравните его с тем, который возникнет после прочтения статьи. Весьма вероятно, что они будут отличаться.

Щиколотка изнутри и снаружи

На самом деле существует два определения лодыжек. Оба варианта имеют право на существование.

1. Лодыжка и щиколотка – это одно и то же. Оба эти слова обозначают у человека область голеностопного сустава. Это сочленение между костями голени и стопы. При этом под словом «щиколотка» подразумевается и передняя, и задняя поверхность голеностопного сустава. А вот лодыжкой в просторечии часто называется та самая выступающая косточка, которая находится в нижней части ноги. Всем приходилось больно ею ударяться.
2. В анатомическом плане лодыжками называются отростки костей голени, которые формируют суставную поверхность голеностопа. Строение этого сочленения напоминает блок. В нем соединяются суставная поверхность таранной кости (это кость стопы) и кости голени.

Людям часто кажется, что каждая лодыжка – это отдельная маленькая косточка, которая прикрывает голеностоп снаружи, нечто вроде маленького надколенника. Теперь вы знаете, что это не так. Наружная, или латеральная, лодыжка находится на конце малоберцовой кости, а внутренняя, или медиальная, лодыжка – на конце большеберцовой кости. Суставная поверхность таранной кости с двух сторон охвачена ими, как зубцами двузубой вилки.

Такое строение сустава фиксирует стопу, чтобы она не подворачивалась при ходьбе.

АО видео “Перелом лодыжек Тип B”

Лодыжка представляет собой сложный сустав, который соединяет голеностопную кость с костями стопы. Врачи отмечают, что лодыжка играет ключевую роль в обеспечении стабильности и подвижности нижних конечностей. Она состоит из трех основных костей: большеберцовой, малоберцовой и таранной. Специалисты подчеркивают важность лодыжки для выполнения повседневных движений, таких как ходьба, бег и прыжки. Кроме того, лодыжка является уязвимой частью тела, подверженной травмам, особенно у спортсменов. Врачи рекомендуют уделять внимание укреплению мышц и связок, чтобы предотвратить возможные повреждения и обеспечить долгосрочное здоровье суставов.

Лодыжка — это важная часть человеческого тела, соединяющая ногу с стопой. Многие люди описывают её как область, где голень переходит в щиколотку. Она состоит из нескольких костей, включая малую и большую берцовую кости, и играет ключевую роль в поддержании равновесия и движении. Часто можно услышать, что лодыжка подвержена травмам, особенно у спортсменов, что делает её объектом внимания врачей и физиотерапевтов. Некоторые отмечают, что лодыжка может быть чувствительной к изменениям погоды, что вызывает дискомфорт у людей с артритом. В целом, лодыжка — это не только функциональная, но и эстетическая часть ноги, которая влияет на походку и общее восприятие фигуры.

Переломы лодыжек, всё что нужно знать за 10 минут

Когда маленькая косточка становится большой проблемой

Многие достоверно узнают, где у них лодыжки, только тогда, когда с ними приключается какая-нибудь неприятность. В области голеностопа главных неприятностей может быть две: боли и отек. Все причины болей можно свести к двум:

• травмы,
• заболевания голеностопного сустава (артрит, артроз).

При травмах причина страдания очевидна. Результатом может быть ушиб, растяжение связок голеностопа или перелом. Ломаться может и наружная, и внутренняя часть голеностопа, а иногда сразу обе. Невооруженным глазом виден отек ноги, кровоподтеки. При попытке встать на ноги появляется боль. Важно помнить, что увидеть перелом можно только на рентгене. Приложите к ноге холод, не опирайтесь на нее. И вызовите врача.

Существует множество заболеваний, поражающих суставы всего тела. Ноги не являются исключением. В молодом возрасте чаще встречаются артриты – воспаление суставов. А в пожилом возникает артроз – заболевание, при котором суставная поверхность «изнашивается».

Отек щиколоток – симптом серьезного заболевания. Это могут быть болезни сердца, почек, лимфостаз или венозная недостаточность. В любом случае, для выяснения причины обратитесь к врачу, и не тяните с этим визитом!

Теперь строение и расположение лодыжки для вас – больше не секрет. Если вас спросят, сколько у человека лодыжек, вы без труда ответите: две, если считать щиколотки, и четыре – если считать отростки костей голени.

https://youtube.com/watch?v=L3u0q16Wd54

Вопрос-ответ

Где у человека находится лодыжка?

Лодыжка — место в суставе голени на стыке большой берцовой кости и малой берцовой кости. Лодыжка — это дистальный отдел в суставе голени, которое находится на стыке большой и малой берцовых костей. Различают наружную (латеральную) и внутреннюю (медиальную) лодыжки.

В чем разница между лодыжкой и щиколоткой?

В значениях слов отличие тоже есть. Под «лодыжкой» обычно имеется в виду сам сустав, а «щиколоткой» часто называют внешнюю его часть, выступающие бугорки на нижней части голени. И если платье «до щиколотки» — достаточно длинное, доходящее как раз до бугорка, то платье «до лодыжки» — гораздо короче.

Как выглядит сломанная лодыжка?

Симптомы перелома лодыжек Отек, значительное увеличение щиколотки в объеме, Гематома – синюшная или ярко-красная (нередко признак перелома со смещением), Дисфункция сустава, Изменение внешнего вида и положения стопы.

От чего сильно болит лодыжка?

Боль в лодыжке может возникнуть при ревматоидном артрите, а также при артрозе, тендините (воспаление и дистрофия тканей сухожилий). В любом случае при возникновении болей в лодыжке необходимо обращаться к врачу.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите анатомию: Понимание строения лодыжки и её основных компонентов, таких как кости, связки и сухожилия, поможет вам лучше осознавать её функции и важность в движении.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на здоровье: Регулярно выполняйте упражнения для укрепления лодыжек и поддержания их гибкости. Это поможет предотвратить травмы и улучшить общую физическую активность.

СОВЕТ №3

Следите за обувью: Выбирайте удобную и подходящую по размеру обувь, чтобы минимизировать риск травм и обеспечить правильную поддержку лодыжек во время ходьбы или занятий спортом.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте боль: Если вы испытываете дискомфорт или боль в области лодыжки, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить серьезные проблемы в будущем.