Ноги колесом (буквой О) или Х-образной (вальгусное искривление) формы – нормальное состояние для детей до 3 лет. Ребенок совершает намного больше разнообразных движений и шагов, чем взрослый. А для неокрепшего и пластичного скелета это большая нагрузка. После трех лет кривые ноги обычно выравниваются. Если у детей ноги колесом или Х-образное искривление не исчезает, необходимо начинать лечение.
Причин кривизны ног может быть несколько. У новорожденного ребенка ножки кривые. Это абсолютно нормальное явление, поскольку он пребывал в достаточно компактном положении в утробе матери. Чаще всего у детей до одного года ноги буквой «О» (колесом). После года ребенок начинает ходить. А поскольку до 3 лет детский скелет еще очень эластичный, то форма ног может начать меняться на икс-образную.
Причины искривления ножек у детей
Основной причиной кривых ног может быть лишний вес. Перекормленные дети меньше двигаются, мало ползают и часто пропускают «ползучий» этап. Такие дети пытаются сразу стать на ноги, что является огромной нагрузкой для нетренированных ножек малыша. Несовершенный связочно-мышечный аппарат также не справляется со своей функцией и ноги начинают искривляться.
К причинам, влияющим на возникновение Х-образного искривления, можно отнести половую принадлежность. У девочек таз шире, а кости бедра короче, чем у мальчиков. Это и может стать причиной возникновения Х-образного искривления.
Серьезными причинами, почему у детей до 3 лет могут быть кривые ноги, являются заболевания, которые нарушают обмен и усвояемость кальция и фосфора в организме. Например, болезни почек. Из-за них элементы, необходимые для образования скелета, не удерживаются в организме.
Рахит – довольно частое заболевание, из-за которого происходит искривление ног. Рахит возникает из-за стойкой нехватки в организме витамина D. Только вместе с этим витамином усваивается кальций. Отсутствие кальция может привести к тому, что костная система не развивается, кости пластичные и легко деформируются. Больше всего витамина D может дать солнечный свет. Чаще всего рахитом страдают дети, рожденные в осенне-зимний период. Иногда им прописывают курс витаминов для восполнения нехватки. Недостаток витамина D может также возникать из-за скудного рациона и дисбактериоза, который нарушает процессы усвояемости витаминов.
Неправильная обувь формирует у детей неправильную походку и, как следствие, – проблемы с опорно-двигательным аппаратом и кривые ноги. К вопросу о выборе обуви необходимо подходить очень внимательно уже начиная с первого года жизни. Обувь должна быть с жестким, но эластичным задником, небольшой широкий каблук считается наиболее подходящим для формирования стопы.
Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденный порок. Он возникает из-за того, что маме во время беременности не хватало витаминов. Алкоголь, курение также являются основными факторами, которые могут спровоцировать различные патологии, в том числе и дисплазию.
Наследственность также может быть еще одной причиной, по которой у детей могут быть кривые ножки. Возможно, родители или родственники имели такое же строение конечностей
Кривые ноги у детей старше одного года – это уже серьезный повод обратиться к педиатру. Проходите регулярные осмотры у врачей, обращайте внимание врача на ту или иную проблему.
Врачи отмечают, что лечение и профилактика Х-образных ног у детей требуют комплексного подхода. Важно своевременно выявлять данное состояние, так как оно может привести к нарушениям осанки и болям в суставах в будущем. Специалисты рекомендуют проводить регулярные осмотры у ортопеда, особенно в раннем возрасте, когда скелет активно формируется.
Профилактика включает в себя правильный выбор обуви, занятия физкультурой и гимнастикой, направленными на укрепление мышц ног. Врачами также подчеркивается значимость активного образа жизни и правильного питания, что способствует нормальному развитию опорно-двигательного аппарата. В случаях, когда коррекция необходима, могут быть предложены специальные ортопедические стельки или упражнения. Важно помнить, что раннее вмешательство значительно повышает шансы на успешное лечение и предотвращение осложнений.
Симптомы Х- образных ног
Х-образное искривление видно визуально. Дома вы можете самостоятельно узнать, настало ли время бить тревогу. Поставьте ребенка ровно со сведенными ножками. Если ему не больше 4 лет, а расстояние между стопами больше 4–5 см, то это говорит о наличии деформации.
Читайте также:
Помимо внешнего проявления, ребенок еще может жаловаться на боль в ногах. Он быстро устает, менее подвижен, чем другие дети. Конечно, его неактивность может быть связана и с особенностями темперамента и характера. Но также это может стать дополнительным сигналом, что на проблему необходимо обратить внимание.
Неэстетичность заболевания – это не самая страшная проблема. Опасным является то, что способно повлечь за собой такое искривление. Смещение опоры с правильной оси может привести к различным патологическим изменениям в суставах нижних конечностей и даже к искривлению позвоночника. Кроме того, формируется плоскостопие, что является дополнительной нагрузкой на суставы и может провоцировать болезненные ощущения в ногах.
Х-образное искривление не обязательно симметрично. Деформации может подвергаться только одна конечность. В таком случае тело может отклоняться от вертикальной оси, что чревато такими последствиями, как сколиоз.
Профилактика у детей
Х-образное искривление ног – это не только косметический дефект, а и серьезная проблема, которая нуждается в лечении. Х-образное искривление у детей лечится с помощью комплекса специальных методов.
- Профилактика рахита начинается еще тогда, когда ребенок находится в утробе матери. Будущей маме необходимы витаминные комплексы, сбалансированный и разнообразный рацион, а также ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- Грудное вскармливание обязательно для детей до одного года. В это время мама также обязана особенно следить за своим питанием. Прогулки на улице должны быть не менее 2 часов. Для малышей обязательным является прием солнечных ванн, занятия гимнастикой и закаливание.
- Врачи настоятельно не рекомендуют родителям заставлять ребенка сидеть и ходить. Поощряйте ползание. До года ребенок, как правило, начинает делать первые шаги. Но лучше, чтобы дети начинали принимать вертикальное положение позже. Так ноги будут крепче, а спина – более ровной.
- Не злоупотребляйте ходунками. Детям до одного года нельзя находиться в них в течение долгого времени. Детские ножки не ощущают опоры, ребенок лишь хаотично перебирает ими, чтобы двигаться вперед. Это не способствует развитию мышечно-связочного аппарата. Лучше, если ребенок будет использовать ходунки в качестве опоры и будет толкать их вперед самостоятельно.
То, что подгузники могут спровоцировать кривизну ног – не более, чем миф. Педиатры всего мира рекомендуют в течение первого года пеленать малыша свободно, чтобы ножки лежали развернутыми в стороны. Тугое пеленание также уже совершенно не актуально, т. к. была доказана его неэффективность для формирования у детей ровных ножек.
Лечение и профилактика Х-образных ног у детей вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов. Многие родители замечают отклонения в походке своих детей и начинают искать информацию о возможных методах коррекции. Врачи рекомендуют проводить регулярные осмотры у ортопеда, чтобы выявить проблему на ранних стадиях. Важно помнить, что в большинстве случаев Х-образные ноги у детей являются временным явлением, связанным с особенностями роста. Однако, если отклонение сохраняется, могут быть предложены специальные упражнения, массаж и ортопедическая обувь. Некоторые родители также делятся опытом использования ортезов, которые помогают исправить положение ног. Профилактика включает в себя активные игры, занятия спортом и правильное питание, что способствует гармоничному развитию ребенка. Главное — не паниковать и следовать рекомендациям специалистов.
Лечение Х-образных ног
Исправить кривые ноги можно с помощью массажа. Лечение необходимо проводить курсами (по 20 процедур) не менее 4 раз в год. Врач делает массаж не только нижних конечностей, но и массаж области ягодиц и спины. Массаж можно делать с первых лет жизни.
Дома можно также делать массаж самому. При Х-образном искривлении мышцы внешней поверхности бедра нуждаются в расслаблении, а внутренние – в укреплении. Массаж проводится легкими поглаживающими движениями и начинается с растирания стопы и пальчиков. Затем переходите выше по направлению к колену.
Ежедневно делайте с малышом гимнастику. Это необходимо для укрепления мышц, а также поможет выровнять кривые ножки. Выполняйте упражнения вместе, показывайте ребенку пример. Упражнения, предназначенные для того, чтобы выпрямить кривые ножки, могут быть следующими.
| Упражнение «Акробат». | Вам понадобится толстая веревка. Протяните ее на полу и предложите ребенку пройтись по ней так, чтобы не упасть. Упражнение направлено на то, чтобы приучить малыша держать стопы прямо при ходьбе. |
| Упражнение «Мишка косолапый». | Становитесь на внешние стороны ступни и, переваливаясь, ходите по комнате. |
| Упражнение «Лягушка». | Сядьте на пол, подтяните стопы к себе и прислоните их друг к другу. Нужно стараться, чтобы колени коснулись пола. Если малышу тяжело, стопы можно придерживать руками. |
Среди физиотерапевтических процедур самой действенной является электростимуляция. Токовые импульсы стимулируют мышцы ног, сокращают их, чем развивают двигательную способность конечности. В возрасте 4–5 лет ноги ребенка должны окончательно сформироваться. Если в этом возрасте искривление никуда не исчезло, необходимо обратиться к ортопеду.
Если до 3–4 лет проблема мешает ходить, если одна ножка короче другой, то может понадобиться оперативное вмешательство. Во всех остальных случаях проблема решаема, и ее возможно исправить с помощью витаминов, массажа и лечебной физкультуры.
Вопрос-ответ
Как исправить х-образную деформацию ног у ребенка?
Электрофорез с кальцием, Курс общего массажа, Ношение ортопедической обуви, Укрепляющие ванны с солью, ЛФК или комплекс упражнений.
Можно ли исправить х-образные ноги без операции?
Улучшить форму при ложном Х-образном искривление помогут следующие упражнения: ходьба с опорой на внешние своды стопы, жимы стопами на тренажерах, приседания «по-турецки» с надавливанием на колени.
Почему у ребенка ноги буквой Х?
Вальгусная деформация ног (Х-образная деформация): причины рахит у детей заболевания позвоночника, как правило, врожденные травмы и переломы бедренной кости, при которых наблюдается односторонняя вальгусная патология ног (Х-образная деформация) тяжелые инфекции (остеомиелит)
Как можно исправить ноги иксом?
При всех состояниях можно проводить корригирующую остеотомию. Это небольшое надсечение кости в месте патологии. Операция проводится с помощью малоинвазивной методики с применением аппарата внешней фиксации Веклича. На ногу устанавливают аппарат фиксации – он закрепляет эффект до стойкого результата.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проводите осмотры у ортопеда. Важно следить за развитием ног вашего ребенка, особенно в раннем возрасте, когда формируется костно-мышечная система. Ортопед сможет вовремя выявить отклонения и назначить необходимые меры.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на обувь. Выбирайте для ребенка качественную и удобную обувь с жесткой пяткой и гибкой подошвой. Это поможет поддерживать правильное положение стопы и предотвратить развитие деформаций.
СОВЕТ №3
Включите в распорядок дня физические упражнения. Регулярные занятия физкультурой, особенно упражнения на растяжку и укрепление мышц ног, помогут улучшить осанку и предотвратить развитие Х-образных ног.
СОВЕТ №4
Следите за весом ребенка. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на ноги и усугублять проблему. Сбалансированное питание и активный образ жизни помогут поддерживать нормальный вес и здоровье суставов.
