Несмотря на то, что во время ходьбы и бега стопа все время включена в работу, причем постоянно находится в движении, сгибаясь и разгибаясь, вывих стопы случается намного реже, чем можно было бы ожидать, учитывая интенсивность приходящихся на стопы нагрузок, – всего около 2 % от общего количества такого рода травм. Сравнительно чаще случается травма пальца на ноге, в основном большого и мизинца. Даже перелом стопы по количеству случаев опережает ее вывих. Почему это происходит?
Виды и причины травмы
Стопа – часть ноги, выполняющая в нашем организме 2 важные функции – опоры и рессоры. В первом случае она принимает на себя вес нашего тела, удерживая его вертикально, а во втором – предохраняет тело, в первую очередь позвоночник, от толчков и встрясок при ходьбе. Чтобы стопа могла качественно выполнять эти две функции, природа наградила ее высокой гибкостью и еще большей устойчивостью. Первое обеспечивает большое количество суставов, а второе – каркасы из мышц и связок, окружающие суставы.
Поэтому ее легче сломать, чем вывихнуть. Но если случается вывих, то без вмешательства травматолога обходится очень редко. Ведь человеческая стопа – очень сложный механизм, состоящий из 26 различных костей, большей частью мелких, соединяющих их суставов и других элементов.
Чтобы понять механизм ее вывиха, нужно хорошо разбираться в ее строении. Неспециалисту бывает даже сложно определить точное место вывиха сустава, не говоря уже о том, чтобы правильно вернуть его на место. Без должных знаний и навыков не стоит пытаться вправлять вывихнутую стопу: очень высокая вероятность, что вы будете делать все неправильно и еще больше навредите потерпевшему. Ведь зачастую такая травма сопровождается переломом одной или нескольких ее костей.
Смещение костей в соединяющих их суставах происходит, когда с огромной силой воздействуют внешние факторы. Фактически вывих стопы происходит в двух случаях: неудачного приземления после падения с высоты и сильного толчка в область голеностопа. Причем в первом случае высота не обязательно должна быть большой, вывих может случиться и после обычного прыжка, если при приземлении неудачно поставить ноги.
В зависимости от локализации различают вывихи:
- голеностопного сустава;
- таранной кости;
- подтаранный;
- предплюсны;
- плюсны;
- пальцев.
Различают полный вывих и подвывих стопы. Разница между ними в том, что при первом происходит полное смещение сочленений сустава, обычно сопровождающееся повреждением связок, а при втором такое смещение носит неполный характер и сочленения частично сохраняют точки соприкосновения.
Врачи отмечают, что вывих стопы — это серьезная травма, которая требует внимательного подхода к диагностике и лечению. Механизм вывиха обычно связан с резким поворотом или падением, что приводит к смещению костей в области голеностопного сустава. Симптомы включают сильную боль, отек и ограничение подвижности. Важно сразу обратиться за медицинской помощью, так как неправильное лечение может привести к хроническим проблемам.
Врачи рекомендуют начать с рентгенографии для исключения переломов. Лечение вывиха включает репозицию, то есть возвращение костей в правильное положение, что часто требует местной анестезии. После этого назначается иммобилизация с помощью гипса или бандажа на несколько недель. В реабилитационный период важны физиотерапевтические процедуры, которые помогут восстановить подвижность и укрепить мышцы. Врачи подчеркивают, что своевременное и правильное лечение позволяет избежать осложнений и вернуть пациенту активность.
Травмирующий механизм и симптомы вывиха
Чаще всего вывих стопы ассоциируется с вывихом голеностопного сустава. Подобные травмы действительно случаются намного чаще других видов вывиха стопы. Почти всегда они сопровождаются переломом одной из двух лодыжек. Основной механизм подобных травм – неудачно зафиксированная стопа. Вывих, в зависимости от воздействующей на ногу внешней силы, может быть направлен наружу стопы, внутрь ее, вперед, назад и даже вверх. Если стопа зафиксирована наружу и вбок, то возникает наружный вывих стопы, нередко сопровождаемый переломом наружной лодыжки.
Фиксация стопы, подвернутой внутрь, может закончиться внутренним вывихом и переломом внутренней лодыжки. Вывих вперед будет в том случае, если по стоящей ноге резко и сильно ударить сзади в область голеностопа. Если такой удар будет нанесен по ноге спереди, то стопа будет вывихнута назад. Вывих вверх может произойти при приземлении с достаточно большой высоты на неровную поверхность. Однако нужно сразу оговориться, что в практике травматологов он почти не встречается.
Остальные разновидности, за исключением вывиха пальца, случаются крайне редко – в случаях, когда человек пытается развернуть в ту или иную сторону жестко зафиксированную прямостоящую стопу. Да и вывих пальца ноги – нечастый случай в практике травматологов. Подобная травма случается только в результате сильного прямого удара по пальцам ноги или плюсны, но и в этом случае представляет опасность преимущественно для крайнего пальца стопы – большого пальца или мизинца. Чаще других травма пальца случается у футболистов и альпинистов.
Вывих и подворачивание стопы отличить очень сложно. Поэтому важно знать основные симптомы вывиха. У получившего такую травму сразу же возникает острая боль в травмированном месте. Уже в течение первой минуты после происшествия появляется четко выраженная отечность тканей, а если травма произошла в области голеностопного сустава, то может образоваться видимый кровоподтек.
Читайте также:
Важным симптомом вывиха, которого не будет при подворачивании, является деформация вывихнутого сустава.
Вывих стопы — это распространенная травма, которая может произойти в результате неудачного падения или резкого поворота ноги. Люди часто описывают свои ощущения как резкую боль и отек в области лодыжки. Многие отмечают, что сразу после травмы сложно сделать шаг, и нога становится неустойчивой. Важно помнить, что при вывихе необходимо обратиться к врачу, так как неправильное лечение может привести к долгосрочным проблемам.
Медики рекомендуют сначала обеспечить покой травмированной конечности, прикладывать холод для уменьшения отека и использовать эластичные бинты. В некоторых случаях может потребоваться мануальная редукция вывиха, а также физиотерапия для восстановления подвижности. Люди, прошедшие курс лечения, часто делятся положительным опытом восстановления, подчеркивая важность соблюдения рекомендаций специалистов и постепенного возвращения к физической активности.
Первая помощь и последующее лечение
Если симптомы указывают на то, что человек получил травму стопы – важно знать, какую именно первую помощь ему оказать. Не пытайтесь вправлять вывих самостоятельно! Даже профессиональные травматологи, видя неоспоримые симптомы вывиха, не возьмутся за лечение, не определив точно характер и степень повреждений.
Что нужно делать в таком случае? При сильной боли можно дать пострадавшему обезболивающее. Затем соорудить шину, чтобы обездвижить поврежденную ногу, и поскорее доставить пострадавшего в больницу. Делать все это нужно так, чтобы исключить даже минимальную нагрузку на травмированный сустав, даже и в том случае, когда симптомы указывают лишь на вывих пальца. И помните: чем скорее после такой травмы пострадавшему будет оказана квалифицированная помощь, тем эффективнее окажется лечение, а последствия – менее ощутимыми.
| Можно | Нельзя |
| Дать таблетку обезболивающего | Пытаться самостоятельно вправлять вывих |
| Зафиксировать поврежденную ногу | Наступать на поврежденную ногу |
| Доставить пострадавшего в лечебное учреждение | Игнорировать врачебный осмотр и рентген |
В больнице пострадавшему делают рентгенографию вывихнутой стопы минимум в 2 проекциях. Без этого невозможно точно определить степень повреждения сустава и выполнить его вправление. А без этого последующее лечение не может быть эффективным. На вправленный сустав накладывается гипсовая повязка, а если это вывих пальца, то гипсовая лонгета.
Но такая фиксация еще не позволяет наступать на вывихнутую стопу. Делать это категорически запрещается. Нагрузку, равную весу собственного тела, поврежденный сустав однозначно не выдержит, и кости в нем снова сместятся – никакая, даже самая тугая, гипсовая повязка от этого не спасет. А в результате все проведенное лечение окажется бесполезным.
В зависимости от тяжести травмы лечение ее может длиться от 2 недель до 3 месяцев, и только по окончании этого срока снимают гипс. В дальнейшем для полного восстановления подвижности и работоспособности сустава врач назначит лечебную физкультуру и восстанавливающие процедуры. Всегда нужно помнить, что такие травмы чрезвычайно опасны своими последствиями.
https://youtube.com/watch?v=BQFWROD2WwI
Если лечение будет несвоевременным или некачественным, то в будущем это обязательно скажется постоянными болями и значительным уменьшением подвижности в поврежденном суставе.
Вопрос-ответ
Как лечить вывих стопы?
Лечение вывиха стопы, как правило, проводится консервативным способом. Под обезболиванием вывихнутые кости врач возвращает в физиологичное положение, после чего накладывается гипсовая лонгета (впоследствии заменяется на гипсовую повязку). Завершается лечение правильно составленной программой реабилитации.
Как лечат вывих?
Консервативное лечение вывиха предполагает проведение адекватного обезболивания, которое не только устраняет болевые ощущения, но и расслабляет мышцы, создавая условия для вправления вывихнутой кости. Однако в тех зонах, которые имеют выраженный мышечный массив, требуется дополнительная медикаментозная релаксация.
Какую первую помощь оказывают при вывихе?
При возникновении вывиха, прежде всего, следует обеспечить иммобилизацию пострадавшего сустава (то есть обеспечить его неподвижность). Лучше всего наложить шину, но если это невозможно, иммобилизация должна быть выполнена за счет подручных средств – платка, куска ткани и т.
-
Читайте также:
Какой врач лечит вывих стопы?
Есть различные виды нарушения. Они отличаются локализацией, степенью тяжести, механизмом развития, подходами к лечению. Обследованием, а также лечением вывиха стопы занимаются врачи-травматологи, ортопеды-травматологи, профильные хирурги.
Советы
СОВЕТ №1
При подозрении на вывих стопы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Самостоятельное лечение может привести к осложнениям, поэтому важно получить профессиональную диагностику и рекомендации.
СОВЕТ №2
После получения медицинской помощи и назначения лечения, следуйте всем указаниям врача. Это включает в себя соблюдение режима покоя, использование ортопедических средств и выполнение назначенных упражнений для восстановления.
СОВЕТ №3
Для предотвращения вывихов в будущем, укрепляйте мышцы и связки стопы с помощью регулярных физических упражнений. Включите в свою тренировку растяжку и укрепляющие упражнения для ног.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою обувь. Носите удобную и подходящую по размеру обувь с хорошей поддержкой, чтобы снизить риск травм и вывихов стопы.
