Периодически немеют ступни ног: каковы причины и как лечить?

Если немеют ступни ног, причины могут быть разными. Возникают: гипестезия — притупление ощущений, парестезия — полная либо частичная потеря чувствительности. Почему немеют стопы? Такое состояние не является самостоятельным заболеванием. Это симптом, который обусловлен серьезными внутренними нарушениями в организме.

Виды онемения нижних конечностей

При стойком онемении стопы больной испытывает неприятные ощущения. Такой очень опасный симптом вызывается перегибанием и раздражением нервных пучков, сосудов в результате сжимания этих сложнейших структур мышцами и соединительной тканью. Нередко немеет пятка левой ноги.

Чаще всего со временем больному, который чувствует онемение в нижней части ноги, становится все сложнее передвигаться. Возникают болезненные ощущения затекания пальцев обеих ног. Эти нарушения имеют различную интенсивность. Существует риск утраты способности передвигаться. Проявления синдрома онемения конечностей.

1. Перегиб нервных волокон и нарушение работы эластичных трубчатых образований вызывают у пациента выраженные патологические ощущения холода в нижней части ног, стягивания кожи, жжения в ступнях, покалывания в конечностях.
2. Неспособность выполнять целенаправленные движения, мышечная слабость.
3. Невозможность передвигать конечность.
4. Зябкость и онемение пятки.
5. Возникает стойкая утрата чувствительности кожи левой либо правой ноги.
6. Болевой синдром.

Выделяют разновидности онемения.

1. Гипестезия и парестезия нередко возникают у людей пожилого возраста.
2. Острое онемение стопы. Пальцы, внешний свод ноги внезапно немеют при статической нагрузке, недостаточной физической активности. Характерны щекочущие ощущения. Неприятное чувство стягивания кожи довольно быстро проходит.
3. Хроническое онемение стопы развивается длительное время.

Периодическое онемение ступней ног является распространенной проблемой, и врачи подчеркивают важность внимательного отношения к этому симптому. Причины могут варьироваться от незначительных, таких как длительное пребывание в одной позе, до более серьезных, включая заболевания нервной системы, диабет или проблемы с кровообращением. Специалисты рекомендуют обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как боль, слабость или изменение цвета кожи. Для диагностики необходимо провести ряд исследований, включая анализы крови и нейрофизиологические тесты. Лечение зависит от выявленной причины и может включать медикаментозную терапию, физиотерапию или изменение образа жизни. Важно не игнорировать онемение и обратиться к врачу для своевременной помощи.

ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ НОГИ? О причинах онемения стоп и ног рассказывает ведущий нейрохирург Городнов А.В.

Когда и почему это происходит

Причины возникновения приступов парестезии — это проявление большого количества заболеваний. Воспалительные и дегенеративные процессы в суставах, пяточная шпора, переломы костной ткани сопровождаются потерей чувствительности стопы. У пациентов с расстройствами деятельности центральной нервной системы. Ишемический инсульт, поражение нервов на ногах сопровождаются приступами онемения. Ноги сильно бледнеют.

Больные с патологией нервной системы в большинстве случаев замечают, что немеет пятка на левой ноге. При хроническом алкоголизме развивается синдром Рейно либо полинейропатия — поражение периферических нервов. Покалывание ног, судорожное сведение мышц на поздних стадиях причиняют значительный дискомфорт. Сильно отекают и немеют ступни при похмелье. Эти тяжелые симптомы могут привести к травмам, ожогам, падениям.

Остеохондроз, спондилез, межпозвонковые грыжи. Проблема заключается в деформации структур позвоночного столба, если немеет левая нога. При этих недугах возникают скованность движений, защемление нервных корешков, спазмы мягких тканей. Существует риск обездвиживания в результате сужения межпозвоночных отверстий.

При повреждении позвоночного диска немеет левая нога, поскольку возникает компрессия в результате разрастания остеофитов и чрезмерного давления на позвонки. При нарушении иннервации позвоночника возникает важный симптом грыжи — выраженное онемение пальцев и свода правой ноги.

Поражение периферической нервной системы. Если нарушены функции пятого нервного корешка в поясничной области, немеет правая нога. Кратковременное прижатие нерва сопровождается чувством омертвения поверхности кожного покрова левой ступни. Основными симптомами мигрени, туннельной нейропатии, радикулоневрита являются нарушение работы нервных окончаний и потеря чувствительности стопы, поскольку происходит уплотнение и отек связки вокруг лодыжки.

Нервные волокна сжимаются поврежденными тканями. Кровоснабжение нижних конечностей нарушается при туберкулезе. Онемение пальцев ног — один из первых симптомов этого грозного недуга. Оболочка нервных окончаний разрушается у больных с аутоиммунными заболеваниями. Рассеянный склероз, сахарный диабет всегда сопровождаются покалыванием и онемением нижней части ног.

https://youtube.com/watch?v=z2-pYuBxHW0

К парестезии нередко приводят транзиторные ишемические атаки, различные заболевания артерий: облитерирующий эндартериит, синдром Рейно. При поражении венозной системы часто развивается патология периферических сосудов стопы ног. Характерны отеки и синюшность кожи. Нарушение циркуляции крови в организме. Ноги отекают при длительном сидении на стуле в неестественной позе.

С такой проблемой сталкиваются люди, которые длительное время ведут машину либо передвигаются на велосипеде. При повышенной физической нагрузке немеет левая нога. Нарушения обмена веществ. Водорастворимый витамин В12 играет большую роль в обменных процессах, питании нервных клеток. У пациента немеют стопы в результате недостаточности в организме цианокобаламина.

Кровеносные сосуды плохо работают в результате неудобной позы во время сна. Это периодически приводит к затеканию конечностей, так как ступни недостаточно снабжаются кровью. У спящего человека немеет пятка. Неприятные ощущения онемения левой либо правой ноги исчезают после изменения положения. Утренняя зарядка возвращает в норму чувствительность конечностей.

У больного с опухолью спинного либо головного мозга без видимой причины теряет чувствительность левая нога в результате давления опухолевых тканей на определенные отделы мозга.

Периодическое онемение ступней — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают это состояние как неприятное покалывание или чувство «мурашек», которое может возникать в результате длительного сидения или стояния. Однако, если онемение становится регулярным, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как нарушение кровообращения, диабет или компрессию нервов. Важно не игнорировать эти симптомы и обратиться к врачу для диагностики. Лечение может включать физиотерапию, изменение образа жизни или медикаментозную терапию. Также полезно выполнять простые упражнения для улучшения кровообращения и избегать длительных статических поз. Забота о здоровье ног — залог активной жизни.

Лечение онемения ног

Как лечить онемение ступни? Врач назначает курс терапии на основе точного диагноза. Необходимо получить рекомендации флеболога, кардиолога, вертебролога, ортопеда, невролога. Если пациент обращается за медицинской помощью с жалобой на онемение нижних участков конечностей, врач собирает подробный анамнез и разбирается, почему немеют стопы.

Пациент должен подробно вспомнить время, продолжительность и обстоятельства проявлений этого синдрома. Смена лекарств, травмы, заболевания — все имеет значение для правильной диагностики. Определить причину потери чувствительности нижней части конечности помогают анализ крови на сахар, рентген позвоночника, МРТ, допплерография сосудов нижних конечностей, УЗИ. На состояние здоровья ног положительно влияют лечебные меры:

• для улучшения кровообращения в ногах, разжижения крови назначают эффективные лекарства;
• электрофорез с 1% раствором никотиновой кислоты, дарсонвализация, различные виды массажа нечувствительной конечности приносят пациенту максимальное облегчение;
• рефлексотерапия, различные мануальные процедуры, лечебная гимнастика, криотерапия, лазеротерапия, физиотерапевтические процедуры дают хороший эффект во время лечения онемения на определенных участках стопы;
• длительность терапии зависит от степени тяжести основного заболевания, обычно лечебный курс продолжается от 7 до 60 дней.

Согласно рекомендациям врачей, нужно отказаться от употребления алкогольных напитков, острой пищи. Важно избегать усиленных тренировок, ношения неудобной обуви, следует уменьшить нагрузки, поскольку они могут приводить к ощущению омертвения стопы ног. Большое значение имеет сбалансированное употребление минералов и комплекса витаминов. Правильный рацион должен содержать каши из овсяной, гречневой крупы, проросшее зерно.

Следует избегать переохлаждения, содержать ноги в тепле. Активизировать кровообращение в конечностях, правильно нагрузить позвоночник помогают плавание, езда на велосипеде, регулярные пешие прогулки, умеренные спортивные нагрузки, контрастные ванночки для ног, медовые обертывания. Важно отказаться от алкоголя, никотина, кофеина и крепкого чая, так как они приводят к спазму сосудов.

немеют ноги,простуда-картофель.растянутое сухожилие.

Требуется своевременное выяснение причины и лечение потери чувствительности ступней у опытного доктора. Следует бороться с источником недуга. Запускать основное заболевание опасно для здоровья.

Вопрос-ответ

Что может вызывать онемение ступней?

Онемение ступней может быть вызвано различными факторами, включая сжатие нервов, плохое кровообращение, диабет, остеохондроз, а также дефицит витаминов, таких как B12. Также это может быть связано с длительным сидением или стоянием в одной позе.

Как можно облегчить симптомы онемения?

Для облегчения симптомов онемения рекомендуется изменить положение тела, делать легкие физические упражнения для улучшения кровообращения, а также массировать ноги. Важно также следить за уровнем сахара в крови и принимать витамины, если есть их дефицит.

Когда следует обратиться к врачу при онемении ступней?

Обратиться к врачу следует, если онемение становится постоянным, сопровождается болью, слабостью, изменениями в цвете кожи или другими тревожными симптомами. Это может указывать на серьезные проблемы, такие как неврологические расстройства или сосудистые заболевания.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою позу. Частое онемение ступней может быть связано с неправильным положением тела или длительным пребыванием в одной позе. Попробуйте менять положение ног и делать перерывы в сидячей работе, чтобы улучшить кровообращение.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем физической активности. Регулярные физические упражнения, такие как прогулки, плавание или йога, могут помочь улучшить кровообращение и снизить риск онемения. Начните с простых упражнений для ног, чтобы укрепить мышцы и улучшить гибкость.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание. Недостаток витаминов и минералов, таких как витамин B12, магний и калий, может привести к онемению. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает все необходимые питательные вещества. При необходимости проконсультируйтесь с врачом о приеме добавок.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если онемение ступней становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.