Боль в задней части пятки может возникать по разным причинам. Некоторые из них могут свидетельствовать об усталости ног, а другие являться признаком серьезных заболеваний. Лечение пяточной боли не сводится к устранению симптомов, оно должно включать в себя терапию, которая направлена на устранение причины, вызывающей болевой синдром.
Понять, почему болит пятка без видимых на то причин, можно только посетив врача.
Причины боли в пятке
Боль над пяткой или боль самой пятки часто возникает из-за травм, избыточного веса или неудобной обуви. К другим причинам, которые характеризуют заболевания ног, относят:
- Ушиб пяточной кости, растяжение или надрыв связок. Симптомы проявления болей будут зависеть от степени тяжести повреждения.
- Подошвенный фасциит. Это соединительно-тканное образование, располагающееся в виде широкой полосы на подошвенной поверхности стопы от пяточной кости до головок плюсневых костей. Поставить точный диагноз можно только на основании рентгеновского снимка. Косточка на пятке (нарост) может возникать по причине деформации стопы. Данное заболевание характерно для женщин, которые страдают избыточным весом или постоянно носят обувь на высоких каблуках. Образовавшийся нарост на кости под давлением обуви или веса во время ходьбы надавливает на мягкие ткани и вызывает болевой эффект. Боль усиливается после продолжительного бега или ходьбы. В состоянии покоя ноги перестают болеть, но как только спокойствие сменяется активностью, симптомы возвращаются.
- Пяточный экзостоз. При наличие данного заболевания образуется косточка на пятке сзади. Нарост может возникнуть в результате травмы или подошвенной фасции. К данному заболеванию склонны люди с непропорциональным развитием хрящевой ткани. Изначально образовавшаяся хрящевая ткань не просматривается на рентгене, и только по мере прогрессирования, когда происходит процесс отложения солей кальция, на пятке образуется костно-хрящевой нарост. Как правило, заболевание поражает сразу обе ноги. Кроме того что болит косточка, у пациента может возникнуть потеря чувствительности в стопах по причине сдавленности нервных сплетений пяточным наростом.
- Ахиллодония. Данное заболевание характеризуется воспалением пяточной сумки, которая располагается на задней поверхности пяточного бугра. Ахиллодония развивается по причине микронадрыва ахиллова сухожилия в результате чрезмерной нагрузки на стопы. В месте воспалительного процесса, кроме чувства боли, наблюдается припухлость кожи. Подтверждение данного диагноза возможно благодаря ультразвуковому (УЗИ) или магнитно-резонансному (МРТ) способу обследования ноги. Данное заболевание опасно тем, что может начаться инфицирование суставной сумки.
- Ревматоидный артрит. Заболевание представляет опасность для жизни пациента. Дело в том, что болезнь характеризуется тем, что происходит процесс уничтожения клеток организма иммунитетом самого же человека. Ревматоидный артрит может быть следствием гриппа, простуды или вирусной инфекции. Если своевременно не начать лечение, то кроме боли в месте локализации воспалительного процесса, как правило над пяткой, у пациента возникнут другие симптомы (повышенная температура тела, утрата аппетита, недомогания и прочее). Без должного лечения болезнь практически полностью «съедает» суставы.
- Пяточный апофизит. Представляет собой воспаление задней части пяточной кости. Заболеванию подвержены дети в момент активного формирования пяточной кости. Из-за чрезмерных нагрузок в области пятки могут возникать воспалительные процессы, которые и вызывают боль. В данной ситуации лечение заключается в создании максимального покоя для нижних конечностей до того момента, пока не завершится процесс формирования кости.
- Перелом пятки. Считается редкой травмой. При переломе, как правило, пациент испытывает боль во всей ступне и выше пятки. Двигательные способности голеностопного сустава сохраняются. Нога пострадавшего отекает. Из-за сильной боли опираться на ногу становится невозможно.
Врачи отмечают, что периодическая боль в задней части пятки может быть связана с несколькими факторами. Одной из наиболее распространенных причин является ахиллобурсит, воспаление бурсы, расположенной в области ахиллова сухожилия. Это состояние часто возникает у людей, занимающихся бегом или другими физическими нагрузками, особенно если они не уделяют должного внимания разминке и растяжке. Кроме того, плоскостопие и неправильная обувь могут способствовать возникновению дискомфорта. Врачи также указывают на возможность травм, таких как растяжения или микротрещины, которые могут возникнуть из-за чрезмерных нагрузок. Рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения, чтобы избежать осложнений и восстановить нормальную функцию стопы.
Лечение пяточной боли
Если болит пятка, то рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду или ревматологу. Существует вероятность, что после ряда диагностических процедур пациент будет перенаправлен к другому врачу для прохождения дальнейшего обследования, после которого будет назначено лечение.
На время лечения пациенту следует носить удобную обувь, которая не будет сдавливать и дополнительно причинять боль ноге.
Лечение фасциита осуществляется с помощью приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Чтобы убрать болевой синдром, может быть рекомендована внесуставная блокада. Пациенту назначаются специальные ортопедические стельки, что предотвращает дальнейшее развитие болезни. Хорошие результаты показывают физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика.
Эффективным методом лечения пяточного экзостоза является его хирургическое удаление. Консервативные способы направлены на снятие отечности и воспалительного процесса в мягких тканях. Для снижения давления под пятку подкладывают фетровые стельки. Дополнительно рекомендуются теплые ножные ванны, физиолечение и электрофорез с новокаином.
Ахиллодония на ранних стадиях не подразумевает оперативного вмешательства. Лечение осуществляется с помощью ударно-волновой терапии, при которой сохраняется целостность мягких тканей и не образуются рубцы. При хронической форме требуется операция, в процессе которой удаляют слизистую сумки, разрезая сбоку от сухожилия.
Ревматоидный артрит на начальной стадии лечат с помощью хондропротекторов для восстановления суставной ткани. Назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также физиотерапевтические процедуры. Особое внимание уделяется восстановлению иммунной системы организма.
Многие люди сталкиваются с дискомфортом в задней части пятки, и это может вызывать беспокойство. Часто такая боль связана с воспалением ахиллова сухожилия, которое соединяет икроножные мышцы с пяткой. Переутомление, неправильная обувь или травмы могут усугубить ситуацию. Также стоит учитывать, что подобные ощущения могут быть следствием плантарного фасциита или бурсита. Важно обращать внимание на свои привычки: недостаточная разминка перед физической активностью или чрезмерные нагрузки могут привести к проблемам. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Правильный уход за ногами и выбор удобной обуви помогут избежать неприятных ощущений в будущем.
Лечение травм и переломов пятки
При ушибах пятки назначается консервативное лечение, которое подразумевает прием лекарственных препаратов, направленных на снятие болевого эффекта. При подозрении на развитие воспалительного процесса пациенту могут быть назначены антибиотики.
Перелом без смещения лечат с помощью наложения гипса.
При смещении фрагментов кости и травмировании суставных поверхностей лечение осуществляется методом скелетного вытяжения. Осколки и обломки кости фиксируются при помощи спиц или скоб, что позволяет им срастись правильно. После заживления кости пациенту предстоит курс реабилитации по восстановлению нормальной функциональности конечности.
https://youtube.com/watch?v=HhYaxYqftqs
Вопрос-ответ
Почему периодически болят пятки?
Самые распространённые причины боли в пятке — воспаление (тендинит) ахиллова сухожилия и воспаление соединительной ткани стопы (подошвенный фасциит). Тендинит ахиллова сухожилия (ахиллова тендинопатия) — воспаление сухожилия, которое крепит мышцу икры к пяточной кости.
Что может болеть в пятке, кроме пяточной шпоры?
Существует несколько распространенных причин боли в пятке: пяточная шпора, фасциит стопы, ахиллобурсит.
Какие болезни отдают в пятку?
Ушиб стопы, трещина или перелом кости, растяжение, разрыв связок, плантарный фасциит стопы, возникающий на фоне пяточной шпоры, воспаление сухожилия и сумки вокруг него (тендовагинит, тендинит, бурсит), артрит пяточных суставов, поражение капилляров на фоне сахарного диабета, Ещё
Почему болит пятка без травмы?
Причины боли в пятке можно разделить на физиологические и патологические. К первым относится перенапряжение стопы из-за ношения неудобной обуви или обуви с плоской подошвой и без супинатора, из-за длительного стояния, из-за повышенной нагрузки на стопу во время беременности или при быстром наборе веса.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на обувь, которую вы носите. Неподходящая или изношенная обувь может стать причиной болей в пятке. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы, чтобы снизить нагрузку на пятки.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки и укрепления мышц ног и стоп. Это поможет улучшить гибкость и снизить риск травм. Упражнения на растяжку икроножных мышц и ахиллова сухожилия особенно полезны.
СОВЕТ №3
Если боль в пятке не проходит или усиливается, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести диагностику и определить точную причину боли, что поможет избежать серьезных проблем в будущем.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой уровень физической активности. Избегайте резких увеличений нагрузки и дайте своим ногам время на восстановление после интенсивных тренировок, чтобы предотвратить травмы и воспаления.
