Часто возникает вопрос, почему болят пятки, особенно если боль эта постоянная. Такая проблема возникает у многих людей. На это есть множество ответов. Причиной боли в ногах бывает заболевание либо другие факторы, которые возникают на протяжении жизни. Неправильно подобранная обувь, слишком активный образ жизни негативно сказываются на здоровье ног.
Причины боли в области пятки, не связанные с болезнями
Перенапряжение структуры стопы вызывает боль во время ходьбы. Прежде чем искать ответ, почему болят пятки ног, нужно посмотреть на обувь. Никаких высоких каблуков, никакого стеснения. Болевые ощущения могут возникать даже при истонченном подкожном жире на поверхности подошвы ног. Это может быть связано с длительной двигательной активностью. Болевой синдром возникает и во время ожирения. Большой вес — нагрузка на ноги. Нужно стараться избегать ожирения и длительной ходьбы.
Если появляется частая боль в пятке, нужно бить тревогу. Не стоит ее недооценивать. Боль доставляет страдания, дискомфорт. Жизнь больного человека значительно ухудшается. Каждый шаг становится мучительным. Когда болит пятка, человек начинает искать причину появления этой боли. Чтобы установить диагноз, следует пройти обследование. После лечения вернется легкость походки и уверенность в каждом шаге.
Врачи отмечают, что постоянная боль в пятках может быть вызвана несколькими факторами. Одной из наиболее распространенных причин является плантарный фасциит, воспаление связки, которая соединяет пятку с пальцами. Это состояние часто возникает у людей, проводящих много времени на ногах или занимающихся спортом без должной разминки. Также врачи указывают на возможность возникновения боли из-за пяточной шпоры, которая представляет собой костное образование на пятке. Избыточный вес и неправильная обувь могут усугубить проблему, создавая дополнительную нагрузку на стопы. Важно обратиться к специалисту для диагностики и выбора подходящего лечения, чтобы избежать хронической боли и улучшить качество жизни.
Заболевания, которые вызывают боль
Существует ряд болезней, во время которых начинает болеть пятка. К ним можно отнести:
- болезнь Бехтерева;
- ревматоидный артрит;
- подагра;
- инфекционные заболевания;
- травмы;
- воспалительные болезни;
- злокачественные опухоли.
Болезнь Бехтерева — хроническое заболевание, связанное с позвоночником и суставами. У больного человека происходит так называемое окостенение связок в области позвоночника. Боли в пятках — первый признак болезни Бехтерева.
Ревматоидный артрит, подагра — заболевания суставов, которые тянут за собой ряд осложнений. Ограничение подвижности суставов, отеки, боли — симптомы болезни. Многие перечисленные болезни не только вызывают неприятные ощущения в ногах, но и становятся причиной воспаления тканей, появления уплотнений. Ищите причины болезни, и тогда боль можно будет убрать быстрее.
Существуют инфекционные заболевания, при которых возникает ощущение, что горят пятки. К ним относят гонорею, хламидиоз, уреаплазмоз, дизентерия, сальмонеллез, туберкулез костный, остеомиелит пяточной кости. При первых признаках одной из болезни нужно срочно отправляться к врачу. Он проведет диагностику и назначит лечение.
Нужно избегать травм в ногах, которые становятся причиной болей в области пятки. Растяжение, разрыв сухожилий, ушиб, повреждение пяточной кости, перелом становятся причиной неприятных ощущений. Конечности сильно болят, чувствуется дискомфорт. Иногда причины боли в пятке связывают с развивающейся опухолью.
Пяточная кость правой или левой ноги на протяжении всей жизни получает большую нагрузку. Бег, ходьба, тяжелая работа вызывают боли в пятках, с которыми приходится бороться.
Если причины боли связаны с перенапряжением, нужно пересмотреть образ жизни, купить новую обувь. Болезненные ощущения могут исчезнуть, если устранить перенапряжение. Когда сильно болит пятка, нужно обратиться к травматологу, ревматологу. Посещение доктора не стоит откладывать на потом. Пятка — это одно из самых уязвимых мест на теле человека.
Читайте также:
Чтобы узнать, почему болит пятка, нужно пройти полный курс обследования. Врачу нужно объяснить все жалобы. Не стоит что-то упускать. Только правдивая информация позволит правильно подобрать лечение. Даже если сильно болит нога, это можно исправить. Восстановить полноценное движение вполне реально. Врач осматривает стопу, параллельно пациент сдает анализы, проходит микробиологическое исследование. Иногда нужно сдавать анализы на онкомаркеры, которые назначают во время подозрения на онкологию. Когда болят пятки, причина такого ощущения может скрываться в любой болезни. Нужно тщательно проходить обследование.
Многие люди сталкиваются с постоянной болью в пятках, и это вызывает множество вопросов и обсуждений. Часто можно услышать, что такая проблема возникает из-за неправильной обуви или чрезмерной нагрузки на ноги. Некоторые утверждают, что боль может быть связана с плоскостопием или другими деформациями стопы. Другие делятся опытом, что регулярные физические нагрузки и недостаток растяжки приводят к напряжению и воспалению тканей. В социальных сетях активно обсуждаются методы лечения: от физиотерапии до народных средств. Многие рекомендуют консультацию специалиста, чтобы выявить причину боли и подобрать индивидуальное лечение. Важно помнить, что игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям, поэтому стоит уделить внимание своему здоровью.
На чем основывается лечение стопы
Если вы узнали, почему левая пятка или правая болит, нужно начинать лечение. Методики лечения имеют самые разные схемы. Первая помощь, которая будет и профилактикой, связана с борьбой ожирения, заменой обуви. Кроме того, нужно узнать больше информации про лечебную гимнастику. Она тоже поможет убрать боли в пятках и предотвратить ее появление.
Возможно, доктор посоветует ортопедические стельки. Если сильно болит правая нога или левая, можно воздействовать холодом. Это позволит облегчить болезненные ощущения. Когда найдены причины болезненных ощущений и они кроются в какой-то болезни, тогда нужно приступать к лечению. Доктор подберет лекарственные препараты, мази и дополнительные процедуры.
https://youtube.com/watch?v=9pAgi9w0vB8
Здоровье ног лучше сохранить, чем лечить последствия заболеваний. Необходимо серьезно относиться к профилактике болезней. Нужно вести здоровый образ жизни, носить удобную обувь с небольшим подъемом, отдыхать, избегать травм.
Вопрос-ответ
Что нужно делать при боли в пятках?
При боли в пятке, особенно в случае травмы, рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду. В некоторых случаях требуется консультация инфекциониста и других специалистов для определения заболеваний, которые вызвали появление боли.
Как проявляется рак пятки?
Отеки, припухлости, увеличение объема мягких тканей, деформации пальцев, формирование выпуклостей, твердых костных наростов, симптомы общей опухолевой интоксикации – слабость, головные боли, потеря аппетита, повышение температуры тела до субфебрильных и фебрильных значений.
К кому идти, если болит пятка?
При появлении болей в пятках можно первично обратиться к терапевту, хирургу или ортопеду. Специалист соберет анамнез, проведет первичное обследование и поставит предварительный диагноз. При необходимости пациента направят к врачу другого профиля.
Как правильно ходить, чтобы не болели пятки?
При ходьбе нужно наступать на пятку и плавно переносить центр тяжести сначала на наружную сторону стопы, носок, а потом отталкиваться большим пальцем ноги. Поднимай стопы от поверхности, не шаркай ногами.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на обувь, которую вы носите. Неподходящая или неудобная обувь может стать причиной болей в пятках. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы, чтобы снизить нагрузку на пятки.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки и укрепления мышц ног. Упражнения на растяжку икроножных мышц и подошвенной фасции могут помочь уменьшить напряжение и предотвратить боли в пятках.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес увеличивает нагрузку на стопы и может способствовать возникновению болей в пятках. Поддержание здорового веса поможет снизить риск травм и дискомфорта.
СОВЕТ №4
Если боли в пятках не проходят, обратитесь к врачу. Специалист может провести диагностику и предложить подходящее лечение, включая физиотерапию или ортопедические стельки, которые помогут облегчить симптомы.
