Шелушение кожи ног на ступнях может доставлять дискомфорт женщине, быть серьезной косметической проблемой и симптомом присутствующего заболевания. Столкнуться с этим может абсолютно каждый человек, поскольку это явление довольно частое и зависит от многих факторов. Справиться с этой проблемой можно. Достаточно знать причину ее возникновения.
Основные факторы сухости кожи на стопах
Факторы, которые способствуют сухости, а в дальнейшем и шелушению кожи ног, могут быть различными. Однако чаще всего данная проблема появляется вследствие:
- недостаточного увлажнения кожи ног (зимой из-за обогрева квартир, летом же из-за ношения открытой обуви, которая способствует контакту кожи ног с пылью и грязью);
- грибкового заболевания;
- авитаминоза (при недостатке в организме витаминов группы В, D, Е, А, цинка);
- перемены климата (например, если зимой провести отпуск в жарких странах);
- воздействия внешних факторов: сильный загар, обморожение, использование хлорированной воды, ношение синтетических обуви и одежды приводит к тому, что кожа ног трескается;
- несбалансированного питания;
- длительного нахождения в стрессовой ситуации, что приводит к истощению нервной системы;
- приема лекарственных препаратов;
- возрастных изменений в организме;
- аллергических реакций или кожных заболеваний.
Независимо от причины, ее необходимо по возможности устранить, иначе кожа на ступнях ног будет продолжать шелушиться и дальше. Почему трескается кожа ног, поможет определить дерматолог.
Шелушение кожи на ступнях может быть вызвано различными факторами, включая сухость, грибковые инфекции, аллергические реакции и недостаток витаминов. Врачи отмечают, что часто причиной становится неправильный уход за ногами, особенно в условиях повышенной влажности или при ношении неудобной обуви. Для предотвращения шелушения специалисты рекомендуют регулярно увлажнять кожу, используя кремы с содержанием мочевины или глицерина. Также важно поддерживать гигиену ног, мыть их ежедневно и тщательно высушивать, особенно между пальцами. В случае появления трещин или сильного шелушения стоит обратиться к дерматологу, чтобы исключить серьезные заболевания. Правильный уход и внимание к состоянию кожи помогут сохранить здоровье ног и предотвратить неприятные симптомы.
Уход за шелушащейся кожей ног
Если облазит кожа на ступнях, необходимо выяснить причину данного явления, а затем провоцирующий фактор устранить. Однако лечение этим не ограничивается. Устранять шелушение кожи тоже нужно. Для этого есть несколько способов:
- Применение местных средств, в состав которых входит гидрокортизон, однако его количество в препарате не должно превышать 0,5 %. Обрабатывать шелушащуюся кожу на стопах ног необходимо минимум 14 дней, после чего использование препарата следует прекратить, чтобы избежать привыкания к нему. При необходимости через некоторое время курс лечения можно повторить.
- Использование медицинских препаратов на основе дексапантенола. В том случае, если эпидермис слишком пересушен, лопается кожа, но используемые увлажняющие средства не приносят должного результата, рекомендуется применять пантенол, который предназначен для устранения ожогов. Он способен устранить шелушение достаточно быстро. Количество применений в день — не менее четырех. Если шелушится кожа на стопах, крем нужно нанести на пораженный участок, подождать, пока впитается, и излишки убрать ватным диском.
Если проблему необходимо решить у ребенка, то лучше использовать данное средство в виде мази, например, бепантен. Данный препарат подходит для устранения шелушения кожи у детей, в особенности у новорожденных. У ребенка кожа более нежная и нуждается в увлажнении и питании, что и обеспечивает это средство. Также Бепантен отлично заживляет раны, которые могут появляться вследствие шелушения.
Шелушащуюся кожу на ногах можно устранить и с помощью правильного ухода за ней. Для этого нужно соблюдать определенные правила. В первую очередь нужно позаботиться об обработке поврежденных мест. Для этого могут подойти указанные препараты.
Для усиления эффекта от применения медпрепаратов перед обработкой кожу стопы ног необходимо отшелушить пемзой, которая удалит омертвевшие клетки.
Данная мера не только позволит средству лучше впитаться в кожу, но и даст возможность быстрее образовываться новым клеткам. Этому способствуют и ежедневные ванночки. Когда на ногах шелушащаяся кожа, полезно делать контрастные ванны.
Шелушение кожи на ступнях — распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины могут варьироваться от сухости и недостатка влаги до грибковых инфекций и аллергических реакций. Часто люди отмечают, что неправильный уход за ногами, использование некачественной обуви и отсутствие регулярного педикюра усугубляют ситуацию. Чтобы предотвратить шелушение, важно соблюдать несколько простых правил: регулярно увлажнять кожу, использовать скрабы для удаления ороговевших клеток, а также носить удобную обувь из натуральных материалов. Не стоит забывать и о гигиене — ежедневное мытье ног и использование антисептиков помогут избежать инфекций. Забота о ступнях не только улучшает их внешний вид, но и способствует общему комфорту и здоровью.
Профилактика и особенности питания
Помимо лекарственных средств, кожу ступней требуется смазывать любимым увлажняющим кремом, который предназначен именно для ног. Однако перед этим необходимо исследовать поверхность на наличие микротрещин и других травм. При их обнаружении использовать различные препараты сразу нельзя. Перед этим травмы нужно обработать перекисью водорода.
Особое внимание нужно уделить процедуре пилинга, которую можно проводить и в домашних условиях. В качестве скраба можно использовать продукты, которые практически всегда под рукой.
| Компоненты | Приготовление |
| Скорлупа яиц или орехов, морская соль, молотый кофе и рис. | Выбрать один из скрабирующих ингредиентов, при необходимости измельчить. |
| Кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простокваша. | Смешать жидкую основу с твердым составляющим. |
| Оливковое масло. | Добавить, перемешать. |
Полученную смесь рекомендуется использовать регулярно перед нанесением лекарственных препаратов для кожи ног и в качестве профилактики шелушения.
Даже если облазит кожа на ступнях не по причине недостатка витаминов, корректировку рациона все же лучше сделать. В ежедневном меню должны быть овощи и фрукты. Зимой, при отсутствии такой возможности, врач может назначить прием поливитаминных комплексов, которые способны предупредить авитаминоз. Эти меры могут быть использованы и в качестве профилактических.
Читайте также:
Если шелушится кожа на ступнях, нужно внимательно подходить к выбору обуви. Она должна быть натуральной и удобной. При малейших подозрениях на наличие кожных заболеваний необходимо сразу же обращаться к специалисту.
https://youtube.com/watch?v=g39bUEhtX94
Вопрос-ответ
Почему шелушится кожа на ступнях ног?
Основные причины шелушения Есть несколько факторов, при которых возникает дефицит воды, питания: Нарушение питьевого режима. Повышенная температура, пониженная влажность воздуха. Ношение синтетических носков, обуви из искусственных материалов.
Чего не хватает в организме, если шелушится кожа на ногах?
Сухая кожа рук может говорить о недостатке витаминов А, Е, В7 и D. Сухость и шелушение кожи также может быть вызвано недостатком минералов (цинк, магний) и Омега 3 (полиненасыщенные жирные кислоты).
Как устранить сухость кожи стоп?
Сухая кожа ног нуждается в увлажнении. Для этого можно использовать средства с декспантенолом, к примеру, Бепантен® крем. Действие крема направлено на увлажнение и заживление сухой, покрасневшей и раздраженной кожи.
Какого витамина не хватает, если облазит кожа на ступнях?
Шелушение кожи возникает при дефиците витаминов (витамина А и группы В) и микроэлементов (например, железа).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу на ступнях. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши или кокосовое масло, чтобы предотвратить сухость и шелушение.
СОВЕТ №2
Проводите регулярные процедуры пилинга. Используйте скрабы или специальные пемзы для удаления омертвевших клеток кожи, что поможет улучшить текстуру и внешний вид ваших ступней.
СОВЕТ №3
Обувайте удобную и подходящую по размеру обувь. Избегайте тесной или неудобной обуви, которая может вызывать трение и раздражение кожи, что приводит к шелушению.
СОВЕТ №4
Следите за гигиеной ног. Регулярно мойте и тщательно высушивайте ступни, особенно между пальцами, чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций, которые могут вызывать шелушение.
-
Читайте также:
