Если вы регулярно сталкиваетесь с такой проблемой, как онемение ног, причины этого симптома следует выяснить как можно скорее. Как правило, потерю чувствительности в нижних конечностях не воспринимают всерьез, ссылаясь на неудобную позу и возникшее в связи с этим нарушение кровообращения. Это не всегда так. Если эти ощущения исчезают после смены положения, то паниковать не нужно, а вот если они сохраняются и впоследствии беспокоят вас снова — это повод для незамедлительного обращения к врачу. Это особенно важно в том случае, если онемение ног появляется вместе с симптомами, подтверждающими неполадки в организме: слабостью, головокружением, отечностью, нарушением зрения, речи, изменением цвета кожи. Все это говорит о наличии патологических процессов в нервной, кровеносной или костной системе.
Онемение ног возможно у людей любого возраста, однако более всего этому недугу подвержены пожилые люди. Чаще всего этот симптом проявляется глубокой ночью и утром. Он может возникнуть и после продолжительной работы в одной позе, достаточно резко изменить свое положение и начать двигаться: при ходьбе вы практически сразу почувствуете, как сводит икры ног, немеют пальцы, появляется ощущение «мурашек». Необходимо разобраться, почему немеют ноги.
Потеря чувствительности: причины и опасные последствия
Факторов, из-за которых может возникнуть такой неприятный симптом, как онемение ног, очень много. Они могут быть связаны со многими причинами, например, с наследственными. Если в семье были случаи заболеваний, связанных с поражением нервной системы, возможно, имеет смысл рассмотреть именно этот вариант. Причина также может крыться и в хронических или текущих заболеваниях. А может быть и самой простой вариант, например, сдавливание ноги тесной обувью.
Выделим самые распространенные:
- авитаминоз;
- недостаточность витамина B12, отвечающего за активность обменных процессов нервных клеток;
- нервные расстройства;
- заболевания позвоночника;
- заболевания кровеносной и сосудистой систем;
- обморожение;
- рассеянный склероз;
- травмирование сустава или позвоночника;
- ревматоидный артрит и иные заболевания, вызывающие поражение нервов из-за деформации суставов;
- алкоголизм;
- парестезия;
- сахарный диабет;
- радикулоневрит;
- нейропатия;
- атеросклероз;
- болезнь Рейне;
- беременность.
К специалистам необходимо обращаться на раннем этапе, как только вы заметили потерю чувствительности нижних конечностей. Только так возможно предотвратить осложнения и получить соответствующее лечение. Нередко ситуация, пущенная на самотек, приводит к печальным последствиям: сначала онемел только палец, а через некоторое время уже немеет нога. Прогрессирующее недиагностированное и невылеченное заболевание будет все больше усугублять ваше положение.
При беременности онемение ног зачастую бывает временным симптомом, мучающим будущую маму в основном по ночам. Такое ощущение проходит спустя несколько месяцев после родов. Зная этот факт, большинство женщин игнорируют эти неприятные ощущения, однако этого делать не стоит.
В период вынашивания малыша обостряются все скрытые и хронические заболевания, и если у вас болят мышцы, суставы, появляется ощущение покалывания и онемения — обо всем этом стоит сказать врачу. Он назначит все необходимые обследования и обозначит причины и лечение вашего заболевания.
Врачи отмечают, что онемение ног может быть вызвано несколькими распространенными причинами. Одной из них является сжатие нервов, что часто происходит при длительном сидении или неправильной позе. Это временное состояние обычно проходит после изменения положения тела. Однако, если онемение становится постоянным, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как межпозвоночная грыжа или синдром запястного канала.
Кроме того, врачи подчеркивают важность проверки на наличие заболеваний, таких как диабет, который может вызывать невропатию, приводящую к онемению. Также стоит учитывать возможные проблемы с кровообращением, такие как атеросклероз, когда кровеносные сосуды сужаются и нарушают приток крови к конечностям. В случае появления постоянного или повторяющегося онемения ног, специалисты рекомендуют обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Диагностика и лечение
Ответить на вопрос, почему немеют ноги и насколько это опасно, сможет только врач после комплексного обследования.
Для диагностики причин онемения проводят следующие исследования:
- Общий анализ мочи и крови, кровь на сахар, биохимический анализ крови.
- Рентген позвоночника и стопы. На этом этапе оценивают состояние позвоночника, выявляют заболевания, способствующие появлению онемения, например остеохондроза и межпозвонковых грыж.
- УЗИ суставов. Если у вас болят суставы, это обследование должно быть проведено одним из первых, чтобы диагностировать возможный артрит или артроз.
- Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) шеи и сосудов головы. С помощью этого обследования проверят состояние сосудов, обеспечивающих питание головы.
- УЗДГ конечностей. Этот метод покажет состояние кровотоков ног.
- Кардиограмма и УЗИ сердца. Данные исследования помогут исключить или выявить патологии сердечно-сосудистой системы.
Лечение будет назначено только после выявления причины онемения. В лечении этого симптома, как правило, преобладают физиотерапевтические процедуры. Это обусловлено тем фактом, что физиотерапия на сегодняшний день является одним из самых безопасных методов лечения и имеет менее всего противопоказаний. Могут назначить электрофорез, магнитно-лазерную терапию, массаж, вакуум-терапию или криотерапию.
Дополняет такое лечение курс медикаментозных препаратов, выписанных в соответствии с заболеванием.
Онемение ног — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди часто связывают это состояние с длительным сидением или стоянием, что приводит к сдавлению нервов и сосудов. Однако, по словам врачей, причины могут быть более серьезными. Например, диабет и нарушения кровообращения могут вызывать постоянное онемение. Некоторые отмечают, что стресс и тревога также влияют на состояние нервной системы, что может проявляться в виде онемения. Кроме того, недостаток витаминов, особенно группы B, может стать причиной неприятных ощущений. Многие обращаются к специалистам, чтобы выяснить истинные причины и получить рекомендации по лечению. Важно не игнорировать эти симптомы, так как они могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях.
Профилактика заболеваний
Избежать онемения ног можно с помощью своевременной профилактики. Возьмите за правило регулярные занятия спортом. Подберите комплекс упражнений в соответствии с заболеванием. Вы всегда можете обратиться в кабинет ЛФК, где получите подробную консультацию по этому вопросу. Физические упражнения помогают укрепить нервную систему, улучшить циркуляцию крови в организме. Займитесь йогой, пилатесом, станьте поклонником пеших прогулок, регулярно посещайте бассейн, и тогда вы приведете в порядок не только свое физическое, но и эмоциональное состояние. Утром обязательно делайте зарядку, не ленитесь уделять время для своего здоровья.
Читайте также:
Делайте массаж, чаще разминайте икры ног, массируя мышцы, находящиеся внутри. Следующим обязательным пунктом является правильное питание. Включите в свой рацион каши (гречневую, овсяную, пророщенное зерно) и как можно больше зелени, овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Откажитесь от крепкого кофе и чая, от курения и употребления алкоголя, помните, эти пагубные привычки — яд для ваших кровеносных сосудов.
Старайтесь заниматься закаливанием, активизируйте защитные силы организм. Старайтесь максимально заботиться о нем: избегайте переохлаждения, поднятия тяжестей, длительного пребывания в одной позе, делайте перерывы в работе, старайтесь полноценно отдыхать ночью.
