Средство от потливости и запаха ног особо актуально в осенне-зимний период, когда ножки долгое время проводят в закрытой обуви. Ведь как ужасно чувствовать неприятный запах в тот момент, когда обувь снимается! А если дело происходит в гостях и аромат замечают окружающие?
Чтобы устранить потливость ног и неприятный запах, нужно знать, откуда он берется и что становится причиной зловония. В холодное время года ноги мерзнут, и чтобы не допустить переохлаждения, потовые железы включают режим терморегуляции, то есть потоотделения. Выделяется влага, что вполне естественно, но без должного проветривания в ней начинают размножаться патогенные микроорганизмы. Они и выделяют едкий запах в процессе своей жизнедеятельности.
Чаще всего избавиться от запаха ног и потливости помогает тщательная гигиена и некоторые дополнительные усилия.
Отчего потеют ноги
Но иногда простого регулярного мытья ступней и смены носков недостаточно, чтобы избавиться от запаха ног. Часто потливость ног настолько высока, что можно даже в обуви почувствовать липкость и своеобразную кашицу, которая образовалась в течение дня. Такое явление называется гипергидроз и требует медицинского лечения.
Чаще всего данное состояние вызвано чрезмерными физическими нагрузками, эмоциональным перенапряжением, но иногда может быть и признаком серьезных проблем со здоровьем. Если же человек абсолютно здоров, а потливость выше нормы, речь идет о локализованном гипергидрозе.
Такое повышенное потоотделение обычно возникает при ношении некачественной закрытой обуви и синтетических носков. Большинство людей не обращают внимания на проблему, справедливо считая ее всего лишь косметическим недостатком.
Но лечить гипергидроз нужно. Ведь, кроме неприятного аромата, потливость ног грозит натоптышами и мозолями, которые легко натираются на влажной коже. Если не избавиться от потения ног вовремя, обычная потливость может перейти в грибковую инфекцию, а это потребует более долгого и тяжелого лечения.
https://youtube.com/watch?v=w_j8zkyTP_U
Врачи отмечают, что проблема потливости и неприятного запаха ног является распространенной и может вызывать дискомфорт у многих людей. Специалисты рекомендуют использовать антиперспиранты, содержащие алюминиевые соли, которые помогают снизить потоотделение. Также важно выбирать носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, которые позволяют коже дышать и уменьшают накопление влаги. Кроме того, регулярная гигиена ног и использование специальных порошков или спреев для ног могут значительно улучшить ситуацию. Врачами подчеркивается, что при стойких симптомах стоит обратиться к дерматологу, чтобы исключить возможные заболевания, требующие более серьезного лечения.
Как избавиться от потливости ног
Чтобы ноги не потели, особое внимание нужно уделить обуви. Если в ботинках или туфлях появился запах, от них придется на время отказаться, так как они нуждаются в тщательной обработке. В домашних условиях это можно сделать при помощи нашатырного спирта или порошка буры. Обувь очень хорошо вымывается, высушивается, а потом в нее засыпается порошок или вливается спирт. Через два-три дня запах должен исчезнуть. Если этого не произошло, следует повторить дезинфекцию.
Нужно стараться выбирать обувь, в которой стельки можно вытащить. Они подлежат стирке раз в неделю, а лучше если их будет две пары и меняться они будут ежедневно. Иногда производитель выпускает хорошую обувь, но экономит на качестве стелек, делая их из ненатуральных материалов. В таком случае лучше сразу приобрести стельки с антибактериальной пропиткой и вставить их в ботинки, предохраняя их от запаха ног.
Если обувь закрытая, с ней следует надевать носки только из натуральных тканей и менять их ежедневно, даже если не потеют ноги и нет запаха. Желательно иметь минимум две пары на сезон, чтобы после ношения ботинки могли проветриться. Можно это делать при помощи специальных мешочков, которые наполнены особыми поглотителями влаги и дезодорирующими натуральными компонентами (можжевельник, кедр, лавровый лист).
Читайте также:
Мыть и дезинфицировать обувь нужно не реже одного раза в месяц.
Кроме того, ножки нужно хорошо мыть каждый день утром и вечером и вытирать насухо, уделяя особое внимание промежуткам между пальцами. Только на сухие ноги можно надевать носки, а потом ботинки. Принимая ванну, ножки нужно обрабатывать специальными щетками и пемзой, чтобы удалить огрубевшую кожу на ступнях, которую так любят бактерии.
Лучше для мытья использовать антибактериальное или хозяйственное мыло, а после вытирания обрабатывать антиперспирантами или тальком. Присыпка обеспечит сухость ног в течение дня, окажет охлаждающий эффект и не даст размножиться бактериям.
Многие люди, столкнувшиеся с проблемой потливости и неприятного запаха ног, отмечают, что использование специального средства стало настоящим открытием. Отзывы пользователей полны благодарности: они подчеркивают, что после применения средства ощущают значительное облегчение и уверенность. Некоторые отмечают, что продукт обладает приятным ароматом и быстро впитывается, не оставляя следов на обуви. Другие делятся, что благодаря этому средству смогли забыть о стеснении в общественных местах и наслаждаться активным образом жизни. В целом, положительные мнения о продукте подтверждают его эффективность и делают его популярным выбором среди тех, кто ищет решение для этой деликатной проблемы.
Бабушкины методы в борьбе с потливостью
Чтобы забыть о потливости и запахе, следует использовать медицинские препараты, а можно попробовать народные средства от потливости ног, которые ничем не уступают фармакологическим. Наиболее эффективными считаются такие растения, как лавровый лист, кора дуба, грецкий орех, кора березы.
Как средство от потливости ног можно использовать:
- марганец;
- пищевую соду;
- черный чай;
- яблочный уксус;
- эфирные масла.
Такой метод, как ванночки для ног, станет спасением и от потения, и от загрубевшей кожи, и от грибковых инфекций. Они повышают тонус кожи, усиливают кровоток и способствуют оздоровлению всего организма. Очень хорошо, если перед процедурой ногам проводится массаж и обработка скрабом, тогда эффект возрастает в несколько раз.
Ванночки против потливости ног можно делать как горячие, так и холодные, также их можно чередовать для контрастности. Лучше такие процедуры делать перед сном и не реже трех раз в неделю. Издавна одним из лучших натуральных компонентов считалась кора дуба от потливости ног. Сегодня ее можно приобрести в аптеке и приготовить отвар согласно инструкции на упаковке. 200 мл настоя развести в 5 л воды и опустить ноги на 20 минут. Еще для ванн подойдет солома овсянки и буквица лекарственная. После ванночки ноги обтираются яблочным уксусом.
Устранение потливости ног народными средствами включает и применение черного чая. Для ванночки сначала делается крепкая заварка: 1 ст. л. чая на стакан кипятка. Когда чай заварится, его процеживают и выливают в таз с теплой водой. Держать в нем ноги нужно 10-15 минут. За счет дубильных веществ, которыми богаты чайные листья, поры на ступнях закроются, а вредоносные микроорганизмы погибнут.
Хорошо помогут и марганец, уксус или пищевая сода. Марганцовку разводят до светло-розового оттенка воды, а соды можно не жалеть, уксуса потребуется 200 мл. Время процедуры — 10 минут, но такие ванночки показаны только в том случае, если на ногах нет царапин, открытых мозолей и других ранок. Еще в такие ванны хорошо добавлять тимьяновое масло или масло чайного дерева — природные антисептики, убивающие патогенную микрофлору и дарящие легкий дезодорирующий эффект. При добавлении масел время процедуры желательно увеличить в два раза.
Лечение потливости ног народными средствами включает и применение травяных настоев внутрь. В качестве отдельного средства они будут не очень эффективны, а в комплексе с ванночками окажут быстрое действие. Та же кора дуба от потливости ног отлично зарекомендовала себя и в качестве настоя, но здесь ее нужно смешивать с другими травами: валерианой, мятой, зверобоем, иссопом. Все компоненты смешивают по 1 ч. л., заливают 1 л кипятка и принимают трижды в день по глотку.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что помогает от потливости и запаха ног?
Мойте ноги регулярно Мойте ноги хотя бы раз в день. Держите свою обувь в чистоте Сушите и ставьте проветриваться свою обувь на всю ночь. Используйте дезодорант для ног Носите правильный тип обуви Замените стельки Делайте ванночки для ног Используйте пемзу Не забудьте сходить к врачу.
Что делать, если постоянно потеют и воняют ноги?
Использовать лечебную косметику. Следить за чистотой носков. Правильно ухаживать за обувью. Приобрести впитывающие стельки. Применять тальк для ног. Воспользоваться антиперспирантом. Делать аппаратный педикюр.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте антиперспиранты для ног. Они содержат активные ингредиенты, которые блокируют потоотделение и помогают контролировать запах. Наносите их на чистые и сухие ноги перед сном, чтобы они успели подействовать.
СОВЕТ №2
Регулярно меняйте носки и обувь. Выбирайте носки из натуральных материалов, таких как хлопок или бамбук, которые позволяют коже дышать. Обувь также должна быть из дышащих материалов, чтобы избежать накопления влаги.
СОВЕТ №3
Пользуйтесь специальными порошками или спреями для обуви. Они помогают поглощать влагу и устранять неприятные запахи, создавая более комфортные условия для ваших ног.
СОВЕТ №4
Регулярно ухаживайте за ногами. Делайте ванночки с добавлением соли или уксуса, чтобы уменьшить потливость и дезинфицировать кожу. Также не забывайте про педикюр, чтобы поддерживать здоровье ног.
