Отечность — частое явление, с которым сталкиваются врачи. Когда сильно отекают ноги, что делать и предпринимать, могут объяснить именно доктора. Отеки — реакция организма на дисфункции, последствия травм, перенесенные заболевания или переутомление. А зная причины, легче бороться со следствиями.
Болезни, вызывающие отечность нижних конечностей
Зачастую этот процесс происходит из-за ухудшения вывода лимфатической жидкости из организма, накапливания ее в тканях и застоя. Самостоятельно определить факторы возникновения такого явления нелегко. Только доктор после осмотра может поставить диагноз, назначить медикаментозное лечение, посоветовать курс гомеопатии, укрепляющие процедуры. Тромбофлебит, хрупкость сосудов, варикоз — следствия плохого оттока венозной крови. Это возникает из-за несбалансированного питания, малоподвижного образа жизни, излишнего веса, плохого экологического окружения, беременности, перенапряжения, ношения тяжестей, продолжительного сидения или стояния.
Причина отечности может заключаться в проблемах мочеполовой системы:
- нефрит в фазе обострения (заболевание почек, сопровождающееся воспалением почечных клубочков, промежуточной ткани, канальцев);
- гломерулонефрит (изменения капилляров в почечных клубочках как результат аллергической реакции, нарушение фильтрации мочи);
- пиелонефрит (инфекционное воспаление в мочевыводящих путях);
- присутствие камней и песка в почках (образование, слипание осадочных солей);
- варикозная болезнь вен, дисфункция сосудов.
Как и почему опухают ноги внизу, достоверно могут ответить врачи, изучив результаты медицинских исследований и анализов. Не самым лучшим образом на состоянии ног сказывается:
- большое количество употребляемой жидкости;
- ношение тесной, неудобной обуви;
- длительное пребывание в обуви на высоком каблуке.
Не стоит относиться к этому явлению как к эстетической неприятности или простой косметической проблеме, в дальнейшем отечность может способствовать возникновению плоскостопия, нарушению работы почек и обмена веществ. Поэтому лучше достоверно знать, как снять отек и улучшить кровообращение в нижних конечностях.
При появлении сильных отеков ног врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать эту проблему. Отечность может быть признаком различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и почечные патологии. Специалисты советуют в первую очередь обратить внимание на образ жизни: недостаток физической активности и неправильное питание могут усугубить ситуацию. Важно следить за уровнем потребляемой соли и жидкости, так как это может влиять на отеки.
Врач также рекомендует проводить регулярные физические упражнения, чтобы улучшить кровообращение. Если отеки сопровождаются болью, покраснением или повышением температуры, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. В некоторых случаях может потребоваться диагностика, включая анализы и ультразвуковое исследование. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и только квалифицированный специалист сможет определить причину отеков и назначить правильное лечение.
Отек ног — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной служат длительное стояние, сидячий образ жизни или жара. Однако, если отеки становятся постоянными или сопровождаются болью, это может сигнализировать о более серьезных заболеваниях, таких как сердечно-сосудистые или почечные заболевания. Важно не игнорировать симптомы и обратиться к врачу, который проведет необходимые обследования и определит причину отеков. Врач может порекомендовать изменить режим питания, увеличить физическую активность или назначить медикаментозное лечение. Кроме того, полезно следить за уровнем потребляемой жидкости и избегать соленой пищи. Забота о своем здоровье — это первый шаг к улучшению качества жизни.
Что делать, если болят и опухают ноги
Прежде всего, необходимо подбирать свободную, комфортную обувь. Если налицо признаки варикозной болезни, то надо носить специальные медицинские чулки и ограничить прием жидкости после 19 часов вечера. Старайтесь долго не сидеть, закинув ноги одна на другую, т.к. это ведет к застою лимфы.
Что предпринять, если превентивные меры недостаточно эффективны, и как снять отек? Сначала нужно вывести лишнюю жидкость из организма. В этом деле прекрасным подспорьем служит «бабушкина зеленая аптека». Отвар из коры и ягод бузины поможет избавиться от жидкости в организме, приведет в норму сильно опухшие ноги. Регулярное употребление настойки из астрагала вместе с бессолевой диетой тоже дает отличные результаты. Действенным и вкусным мочегонным является арбуз.
Отлично «сливают» накопившуюся в организме воду разгрузочные дни из овощей. Не нужно голодать — есть можно сколько угодно! Только пусть в рационе будут сырые овощи без соли и соусов. Большое количество овощей отлично чистит кишечник.
Задаваясь вопросом, почему болят и отекают ноги, как снять отек, многие замечали, что процесс усиливается, если отведать копченой рыбки или солений. Соль способствует скоплению и задержке жидкости. Поэтому напрашивается вывод: если неизвестно, как снять отеки и что делать, переходите на питание без соли. Чтобы минимизировать количество ее потребления, рекомендуется солить пищу не во время готовки, а прямо в тарелке.
Когда сильно опухают ноги, делайте массаж. Легкие похлопывания, разминка улучшают кровообращение и отток лимфы. Хорошо себя показали перед массажем теплые ванночки с морской солью, которые расслабляют мышцы, позволяя добиться лучшего эффекта. Здорово, если есть возможность немного полежать после обеда, слегка подняв ноги. Но на работе это невозможно, а вечером дома — очень даже да!
Если принятые меры не принесли желаемого результата, пользуйтесь специальными средствами местного назначения, рекомендованными врачом:
Читайте также:
- «Троксевазин» обезболивает и охлаждает отекшие ноги;
- гепариновая мазь, которая растворяет очень мелкие тромбы, улучшает кровообращение, снимает воспаление;
- «Эссавен гель» укрепляет стенки вен и капилляров, убирает микротромбы;
- «Венитан» с активным веществом из конского каштана хорошо тонизирует мелкие сосуды.
Снимаем отеки ног – Все буде добре – Выпуск 351 – 05.03.14 – Все будет хорошо – Все будет хорошо
В случае отсутствия облегчения нужно обратиться к врачу для установления точной причины отечности. Помните, что болевые ощущения и отеки ног могут быть спровоцированы почечной или сердечной недостаточностью.
Вопрос-ответ
Какой нужен врач, если отекают ноги?
Если вы заметили у себя данные симптомы, стоит обратиться к флебологу или сосудистому хирургу – специалисту по заболеваниям вен. Он проведет диагностику, которая может включать УЗИ вен и назначит соответствующее лечение.
Какой врач убирает отеки?
Нефролог занимается лечением заболеваний почек и будет проводить соответствующие обследования, такие как анализы мочи и крови, чтобы выявить проблемы и назначить лечение. Если отеки связаны с нарушением работы лимфатической системы, то врачом, к которому нужно обратиться, будет лимфолог.
Что делать, когда очень сильно отекли ноги?
Избавиться от отеков ног помогают прохладные ванночки, а также физические упражнения – различные движения икроножной мышцы. Кроме этого, применяются различные мази с рутином и гепарином, а также на основе экстракта конского каштана.
Какое обследование пройти при отеках ног?
Способы диагностики при отеках ног Аллергологические анализы УЗИ сердца ЭКГ Ангиография сосудов нижних конечностей
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой уровень физической активности. Регулярные прогулки и легкие упражнения могут помочь улучшить циркуляцию крови и уменьшить отеки. Старайтесь вставать и двигаться каждые 1-2 часа, особенно если у вас сидячая работа.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли, так как она способствует задержке жидкости в организме. Включите в рацион больше продуктов, богатых калийем, таких как бананы, шпинат и авокадо, которые помогают регулировать уровень жидкости в организме.
СОВЕТ №3
Пробуйте поднимать ноги выше уровня сердца на 15-30 минут в день. Это поможет улучшить отток жидкости и снизить отеки. Используйте подушки или специальные подставки для ног, чтобы создать удобное положение.
СОВЕТ №4
Если отеки не проходят или сопровождаются другими симптомами, такими как боль или покраснение, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
