Отек ноги в голеностопе знаком практически каждому человеку. Хотя бы один раз в жизни все сталкиваются с такой неприятностью. Отек сопровождается чувством дискомфорта, что значительно снижает качество жизни. Причин, вызывающих отечность в нижней конечности, множество. Это могут быть несложные вывихи, незначительные травмы, серьезные заболевания или переломы. Определить точную причину, спровоцировавшую отек лодыжки, самостоятельно не всегда возможно. Поэтому диагностированием должен заниматься квалифицированный специалист.
Причины, вызывающие отек лодыжки
Голеностопный сустав представляет собой сочленение костей голени с костями стопы с помощью сухожилий. Чтобы голеностопный сустав мог двигаться, в работу вступают мышцы, связки и сухожилия. Если у человека возникают неприятные болевые ощущения или отек лодыжки, значит, в составляющих голеностопного сустава произошли изменения патологического характера. Согласно медицинским наблюдениям чаще всего отек может быть вызван следующими причинами:
- длительная обездвиженность;
- недостаток жидкости в организме;
- избыток жидкости;
- беременность;
- задержка жидкости в организме на фоне приема лекарственных препаратов;
- определенные дни менструального цикла у женщин;
- чрезмерная нагрузка на голеностоп;
- неправильно подобранная обувь;
- заболевания внутренних органов;
- аллергические проявления организма;
- проблемы с артериальным давлением и венозным кровотоком;
- артрит, артроз, подагра, подошвенный фасциит;
- травма стопы или тазобедренного сустава.
https://youtube.com/watch?v=4KmaJWqxpdU
Некоторые заболевания или травмы являются очень опасными, и если игнорировать симптомы их проявления, то существует вероятность остаться инвалидом.
Когда причины отека связаны с временными изменениями, такими как критические дни у женщин или усталость ног после длительной ходьбы, то особых поводов для беспокойства нет. Но если отек лодыжек не проходит на протяжении долгого времени, то это негативно отражается на системе кровообращения нижних конечностей, так как происходит сдавливание сосудов и вен.
На первый взгляд такой безобидный отек, который не проходит на протяжении длительного периода, с течением времени может стать причиной развития варикозного расширения вен, воспаления кожи и подкожных сосудов или даже трофической язвы.
Врачи отмечают, что отек ноги в голеностопе может быть вызван различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является нарушение венозного оттока, что приводит к застою крови и накоплению жидкости в тканях. Также отеки могут возникать из-за травм, таких как растяжения или вывихи, которые вызывают воспалительные процессы. Кроме того, специалисты указывают на возможность развития отеков при сердечно-сосудистых заболеваниях, когда сердце не справляется с нагрузкой, или при заболеваниях почек, когда нарушается водно-электролитный баланс. Не стоит забывать и о влиянии некоторых лекарств, которые могут вызывать задержку жидкости в организме. Важно обратиться к врачу для точной диагностики и назначения соответствующего лечения.
Отек ноги в голеностопе — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди часто связывают отеки с усталостью после долгого рабочего дня или с неудобной обувью. Однако, помимо этих факторов, существует множество причин, вызывающих такую реакцию организма. Некоторые отмечают, что отеки могут быть следствием заболеваний, таких как сердечная недостаточность или проблемы с почками. Другие упоминают о влиянии высоких температур, когда ноги начинают “потеть” и отекать. Также нередки случаи, когда отеки возникают после травм или операций. Важно помнить, что если отеки становятся постоянными или сопровождаются болью, стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций. Забота о здоровье — это ключ к активной жизни.
Способы лечения отечности нижних конечностей
Если ноги распухли после длительной ходьбы или другой подобной нагрузки, то облегчить состояние и снизить отечность поможет подъем ног вверх, чтобы они были выше уровня сердца. Длительность такого способа снижения отечности голеностопа составляет от 20 до 30 минут. Стоит отметить, что если отекла только одна нога, то поднимать требуется все равно обе.
Это необходимо для того, чтобы не создавалась разница в давлении крови правой и левой ноги. Если отечность связана с избытком жидкости в организме, то целесообразным будет использование мочегонных средств, которые рекомендуется употреблять только после консультации врача.
Если происхождение отека лодыжки не имеет логического объяснения, то пациенту следует обратиться за помощью в специализированное медицинское учреждение. После диагностических процедур и выявления причины, вызвавшей отек ноги, врач подбирает соответствующий курс лечения.
При наличии серьезных заболеваний организма или травмах голеностопа симптоматическое лечение не даст желаемых результатов. Залогом любого успешного лечения является устранение причины недуга. При таком заболевании, как подагра, кроме опухания, у пациента случаются подагрические приступы или атаки. Они характеризуются сильной болью в пораженной болезнью ноге.
Поэтому кроме симптоматической терапии, направленной на снятие болей и отеков, пациент нуждается в противовоспалительных препаратах. То же касается и таких заболеваний, как артроз и артрит. Без должного медикаментозного воздействия на очаг болезни избежать последующих отеков и боли не получится.
Если опухает нога в результате травмы или вывиха, все равно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Травма ноги может не ограничиться одной только опухолью. Возможен разрыв связок или полосок ткани. Лечение вывиха лодыжки будет зависеть от серьезности полученной травмы. После осмотра и иных необходимых диагностических процедур (возможно, потребуется рентген) врач вправляет вывих, используя при этом местную анестезию.
Далее врач-травматолог накладывает гипсовый лонгет, который будет фиксировать ногу. Дальнейшее лечение будет заключаться в снятии болезненных симптомов и использовании противовоспалительных мазей. Хирургическое вмешательство при вывихе назначается в том случае, если произошло внутреннее повреждение (разрыв связок, застарелый или неправильно вправленный вывих).
Переломы лодыжки в медицинской практике встречаются довольно часто, особенно в зимний период. Это связано с ее анатомической особенностью. При переломе наблюдается отек мягких тканей и кровоизлияние в область перелома. Лодыжка становится чувствительной к боли, особенно в месте травмирования кости.
Существует также вероятность перелома-вывиха. При такой травме, кроме отечности и гематомы, положение стопы смещено от нормы, стопа повернута внутрь или наружу. Переломом лодыжки должны заниматься квалифицированные врачи, так как самостоятельно справиться с такой проблемой невозможно. Если кости срастутся неправильно, то это может иметь непредсказуемые последствия.
Любое лечение должно подбираться для каждого пациента индивидуально, так как причины появления проблемы у всех разные.
Вопрос-ответ
Почему отекают ноги в голеностопе?
Причинами отёчности голеностопного сустава могут быть: артриты (подагрический артрит, ревматоидный артрит, псориатический артрит, реактивный артрит и другие артриты воспалительного или иммунного генеза, в результате которых идёт поражение хрящевой ткани),
Почему отекают ноги в районе щиколоток?
Болезни, при которых отекают щиколотки Симптом возникает при таких патологиях, как варикозное расширение вен, сахарный диабет, цирроз и печеночная недостаточность. Также скопление жидкости внутри мягких тканей нижних конечностей — проявление тяжелых нарушений сердца и почек, признак артрита, артроза, подагры.
Что хорошо снимает отеки с ног?
Избавиться от отеков ног помогают прохладные ванночки, а также физические упражнения – различные движения икроножной мышцы. Кроме этого, применяются различные мази с рутином и гепарином, а также на основе экстракта конского каштана.
Как выглядят отеки ног при сердечной недостаточности?
Отек при сердечной недостаточности обычно развивается постепенно и локализуется в нижних частях тела, чаще всего в ногах и стопах, усиливаясь к вечеру. Кожа в местах отеков может быть холодной и синеватой из-за недостатка кислорода.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на уровень физической активности. Регулярные прогулки и упражнения для ног могут помочь улучшить циркуляцию крови и уменьшить отеки. Избегайте длительного сидения или стояния на одном месте.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребление продуктов, богатых калием (например, бананы и шпинат), может помочь сбалансировать уровень жидкости в организме и снизить отеки. Ограничьте потребление соли, так как она способствует задержке жидкости.
СОВЕТ №3
Используйте компрессионные чулки или бинты. Они могут помочь улучшить венозный отток и снизить отеки в области голеностопа, особенно если вы проводите много времени на ногах.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если отек сопровождается болью, покраснением или повышением температуры, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
