Стопа выполняет важнейшую рессорную функцию. Благодаря своей сводчатой форме она смягчает толчки при ходьбе и уменьшает давление на опорно-двигательный аппарат. Если посмотреть на стопу сбоку, то мы увидим небольшую «арку», которую образует подошва ступни. Это называется продольным сводом. Есть также еще поперечный свод, который расположен под основанием пальцев.
Если по каким-либо причинам этот свод отсутствует, то это говорит о таком заболевании, как плоскостопие. Плоскостопие – это деформация стопы, при которой свод «уплощается». Это приводит к тому, что ступня не может выполнять свои амортизирующие свойства, вызывая тем самым не только определенные неудобства, но заболевания опорно-двигательного аппарата.
Различают продольное, поперченное и продольно-поперечное (комбинированное) плоскостопие. Продольно-поперечное (комбинированное) встречается не так часто, как, например, поперечное, но такая деформация ступни наиболее проблемная. Чтобы справиться с этим заболеванием, можно выбрать такие несложные приспособления, как ортопедические стельки и полустельки при продольно-поперечном плоскостопии.
Виды плоскостопия и его причины
Стопа имеет сводчатую форму благодаря поддержке связками и мышцами голени. Если в виду какой-либо причины связки и мышцы ослабевают, то свод постепенно опускается. Нагрузка тела, которая раньше смягчалась благодаря особой форме стопы, теперь перераспределяется на суставы, что приводит к быстрому их изнашиванию, воспалению и сильным болям. Причин этого заболевания может быть несколько. Главным образом заболевание возникает из-за больших статических нагрузок. В таблице представлены наиболее распространенные причины заболевания:
| Причина плоскостопия | Описание |
| Избыточный вес | Лишний вес является главной причиной при приобретенном заболевании. Кроме ожирения, поводом для возникновения плоскостопия может стать беременность |
| Обувь | Неправильно подобранная обувь может вызвать болезнь. Высокий каблук, тесная обувь фиксируют ногу в неестественном положении, что становится причиной деформаций, нарушения кровообращения, застоев крови |
| Наследственность | Наследственная предрасположенность к заболеванию выражается в неправильном развитии мышц, связок и костей |
| Болезни | Заболевание, вследствие которого костная ткань теряет свою прочность, становится более мягкой и деформируется под весом тела (например, рахит) |
| Физическая активность | Плоскостопие может проявиться как вследствие избыточной нагрузки (например, спорт) на ноги, так и из-за малоактивного образа жизни. При малой подвижности мышцы конечностей не тренируются, ослабевают и перестают поддерживать стопу |
Поскольку стопа имеет продольный и поперечный своды, то различают два вида плоскостопия – продольное и поперечное. Существует также продольно-поперечное плоскостопие, при котором уплощаются оба свода стопы.
Симптомы заболевания схожи: постепенно утомляемость ног перерастает в постоянную боль, возникают затруднения при ходьбе, появляются отеки, обычная обувь приносит дискомфорт. Боль ощущается в ступнях, коленях, суставах бедра, пояснице. Нарушается осанка и походка, вследствие того, что стопа утратила свою опорную функцию. Визуально заметна деформация стопы: помимо опущения свода, она также увеличивается в размерах.
Врачи подчеркивают важность ортопедических стелек при лечении продольно-поперечного плоскостопия. Эти стельки помогают корректировать положение стопы, обеспечивая правильное распределение нагрузки на суставы и мышцы. Специалисты отмечают, что использование стелек способствует снижению болевых ощущений, улучшению походки и предотвращению дальнейших деформаций. Ортопедические стельки могут быть индивидуально изготовлены с учетом анатомических особенностей пациента, что повышает их эффективность. Кроме того, врачи рекомендуют комбинировать использование стелек с физической терапией и специальными упражнениями для достижения наилучших результатов. Таким образом, ортопедические стельки становятся важным инструментом в комплексном подходе к лечению плоскостопия.
Ортопедические стельки становятся важным инструментом в лечении продольно-поперечного плоскостопия. Многие пациенты отмечают, что использование таких стелек значительно снижает дискомфорт при ходьбе и стоянии. Они помогают перераспределить нагрузку на стопу, что особенно важно для людей, страдающих от болей в ногах и спине. В отзывах часто упоминается, что стельки способствуют улучшению осанки и повышению общей активности. Однако важно помнить, что выбор стелек должен быть индивидуальным, и перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом. Правильно подобранные ортопедические стельки могут стать залогом комфортной жизни и активного образа жизни.
Как лечить комбинированное плоскостопие
Плоскостопие у взрослых полностью вылечить невозможно, т. к. стопа уже давно сформировалась и лишена гибкости. Лечение у взрослых направлено преимущественно на укрепление мышц ступни и голени, а также на уменьшение болей. А вот детское заболевание поддается корректировке. Главное, вовремя обратить внимание на дефект и незамедлительно начать лечение.
Наиболее простым и эффективным методом лечения поперечно-продольного плоскостопия является использование стельки и полустельки. Ортопедические стельки не дают стопе «проседать» под весом тела. Ортопедические стельки-супинаторы обеспечивают правильное движение стопы при ходьбе (сгибание, разгибание, отведение, пронация и супинация стопы).
Также стельки поддерживают своды стопы, правильно распределяют статическую и динамическую нагрузки, разгружают суставы, фиксируют ступню в правильном физиологическом положении. Стельки-супинаторы помогают избежать рецидивов деформаций в послеоперационный период. Ортопедические стельки для лечения продольно-поперечного плоскостопия выглядят как обычные обувные стельки, предназначены для закрытой обуви.
Ортопедические полустельки составляют примерно ¾ от длины обычной стельки и предназначены для открытой обуви или для использования, когда полная стелька вызывает дискомфорт при ношении. Благодаря мягким супинаторам полустельки являются незаменимым средством для людей, деятельность которых связана с постоянной статичной нагрузкой на ноги. Такие ортопедические полустельки помогут предотвратить деформации и восстановить кровообращение, уменьшат болезненные ощущения.
Полустельки используются в составе комплексных мер при продольно-поперечном плоскостопии. Ортопедические полустельки для использования в случае продольно-поперечного плоскостопия выполняют смягчающую функцию, забирая на себя статическую и динамическую нагрузки ступни, нормализуют кровообращение, предупреждают деформации стоп образование наростов. Чтобы выбрать необходимые стельки, нужно обратиться за помощью врача.
Читайте также:
Прежде чем выбрать стельку, специалист тщательно обследует и оценит состояние стопы. Не покупайте и не назначайте лечение себе самостоятельно. Так вы можете только навредить. Супинатор, например, поддерживает свод стопы. При этом ее мышцы «за ненадобностью» расслабляются и перестают самостоятельно выполнять поддерживающую функцию. Поэтому для начала обязательно посоветуйтесь с врачом-травматологом или ортопедом.
Только хороший специалист сможет установить правильный диагноз и выбрать соответствующий супинатор.
Вопрос-ответ
Можно ли ортопедическими стельками вылечить плоскостопие?
Ортопедические стельки и вкладыши позволяют бороться со многими заболеваниями стопы, в том числе они могут исправить плоскостопие, а также послужить хорошей профилактикой.
Какие стельки лучше при продольном плоскостопии?
Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.
Какую обувь нужно носить при продольном плоскостопии?
Отличительные черты обуви от плоскостопия Для этой цели нужно стать клиентом салона «Ортосан» и выбрать подходящий товар. Данная обувь имеет широкие и невысокие каблуки, закрепленные на гибкой подошве. Изделие снабжается усиленным задником, который не позволяет пятке двигаться во время ходьбы.
Какой эффект дают ортопедические стельки?
Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки при ходьбе и беге. Надежная поддержка поперечного и продольного сводов. Улучшение осанки, поддержка позвоночника. Ускоренное восстановление после травм нижних конечностей.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к специалисту для диагностики. Прежде чем начинать использование ортопедических стелек, важно пройти обследование у ортопеда или подолога. Это поможет определить степень плоскостопия и подобрать стельки, соответствующие вашим индивидуальным потребностям.
СОВЕТ №2
Выбирайте стельки с учетом вашего типа обуви. Ортопедические стельки могут отличаться по форме и материалам. Убедитесь, что выбранные вами стельки подходят для той обуви, которую вы носите чаще всего, будь то спортивная, повседневная или деловая обувь.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте состояние стелек. Ортопедические стельки со временем могут терять свои свойства. Периодически осматривайте их на предмет износа и при необходимости заменяйте на новые, чтобы поддерживать правильную поддержку стопы.
СОВЕТ №4
Сочетайте стельки с упражнениями для стоп. Использование ортопедических стелек будет более эффективным в сочетании с физическими упражнениями для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Это поможет улучшить общее состояние ваших ног и снизить нагрузку на суставы.
-
Читайте также:
